Scoliosi

Come correggere e prevenire i disturbi posturali in un bambino in età scolare

Violazioni della postura nei bambini - cambiamenti nella posizione fisiologica della colonna vertebrale, a causa di cambiamenti strutturali e funzionali nel sistema muscolo-scheletrico. La postura alterata nei bambini può manifestarsi sotto forma di asino, asimmetria spinale, dolore al torace o alla schiena, mal di testa, sindrome asteno-vegetativa. La diagnosi di anomalie posturali nei bambini include un esame visivo, a raggi X (TC, RM) della colonna vertebrale. La correzione delle violazioni della postura nei bambini viene effettuata con l'aiuto di fisioterapia, massaggi, terapia manuale, secondo le indicazioni, è prescritto l'uso di corsetti correttivi.

Cause di disturbi posturali nei bambini

La postura dei difetti nei bambini può essere congenita o acquisita. Disturbi congeniti della postura nei bambini sono associati a disturbi della formazione del midollo spinale intrauterino (deformità a cuneo delle vertebre, formazione di vertebre aggiuntive), displasia del tessuto connettivo, sindrome miotonica, ecc. ), torcicollo.

Disturbi della postura acquisiti si verificano nel 90-95% dei casi e sono generalmente rilevati in bambini con fisico astenico. Le cause immediate di cattiva postura nei bambini possono essere condizioni socio-igieniche avverse: mancanza di attività fisica (ipocinesia), incoerenza della crescita infantile dei mobili educativi (tavolo, sedia) e scarsa illuminazione del posto di lavoro, portando un portafoglio nella stessa mano e ecc. Tutti questi fattori contribuiscono alla fissazione errata della posizione a lungo termine e allo sviluppo della capacità di installazione patologica del corpo. Qui si dovrebbe notare l'effetto negativo sul trasporto emergente dei bambini di tali azioni adulte come il portare il bambino da una parte tutto il tempo, cercando di far sedere il bambino troppo presto o metterlo in piedi, e guidare il bambino mentre si cammina per la stessa mano.

Disturbi posturali acquisiti nei bambini possono formarsi a causa di rachitismo, tubercolosi, poliomielite, fratture vertebrali, osteomielite, deformità in valgo del piede, piedi piatti, osteocondropatia, cicatrici deformanti sulla schiena, accorciamento di un arto e altri. , costretto a prendere la postura sbagliata durante il lavoro per compensare il difetto della percezione visiva o uditiva.

Fattori predisponenti per la formazione di disturbi posturali nei bambini sono scarso sviluppo fisico, regime improprio, malnutrizione o obesità, debolezza somatica del bambino e mancanza di microelementi e vitamine nel corpo.

Classificazione dei disturbi posturali nei bambini

Nella traumatologia e ortopedia dei bambini, ci sono due tipi di disturbi posturali: nei piani sagittale e frontale.

Le violazioni della postura nel piano sagittale sono caratterizzate da un rapporto errato di curvature fisiologiche della colonna vertebrale:

  • lisciando tutte le curve vertebrali (schiena piatta nei bambini),
  • aumento della lordosi lombare, lieve lordosi cervicale e cifosi toracica (dorso piatto-concavo),
  • un aumento della cifosi toracica con una diminuzione della lordosi lombare (curvatura),
  • aumento della cifosi toracica insieme al livellamento quasi completo della lordosi lombare (schiena tonda, postura cifotica),
  • aumento di tutte le curve fisiologiche della colonna vertebrale (dorso tondo-concavo, postura kifolordoticheskoy).

Il segno che definisce la postura alterata nel piano frontale (postura scoliotica) è l'asimmetria della metà destra e sinistra del corpo nei bambini. In contrasto con la scoliosi, in violazione della postura nel piano frontale l'asimmetria della colonna vertebrale nei bambini scompare in posizione prona, non c'è torsione delle vertebre, che indica la natura funzionale della deformità.

Il grado di violazione della postura nei bambini può essere diverso. Quando ho laureato ho notato piccoli cambiamenti nella postura, che possono essere eliminati attraverso una concentrazione focalizzata dell'attenzione del bambino. L'II grado di anomalie posturali nei bambini è caratterizzato da deformità più pronunciate, che possono essere eliminate scaricando la colonna vertebrale in posizione orizzontale o appendendo il bambino dalle ascelle. Quando le violazioni della postura di III grado nei bambini hanno segnato deformità spinali che non possono essere eliminate scaricando la colonna vertebrale. Nei bambini in età prescolare, i disturbi posturali dei gradi I-II sono di solito osservati, nei bambini in età scolare - gradi II-III.

In che modo la scuola influisce sulla postura del bambino?

Al momento del primo viaggio a scuola, il bambino ha già una colonna vertebrale formata, che cresce e si allunga ogni anno. È la colonna vertebrale che assume tutto il carico quando un uomo è eretto, che forma l'aspetto della schiena e del busto in piedi o in piedi. Questa è chiamata la postura di una persona. Tuttavia, anche la colonna vertebrale del bambino non è normalmente un "perno" diretto. Normalmente, ha 2 ampie curve fisiologiche - nella regione toracica è diretto posteriormente, e nella regione lombare è diretto anteriormente. È grazie a tale "curvatura" nella forma della lettera inglese S, il carico che appare nella posizione verticale del corpo sulle vertebre è distribuito uniformemente.

Di solito, prima del primo viaggio a scuola, un bambino viene esaminato da un medico traumatologo ortopedico. Può rivelare disturbi di postura a questa età. Molto spesso si verificano a causa di deformità scheletriche congenite, lesioni o malattie del tessuto osseo (rachitismo, ecc.). Tuttavia, quasi il 90% dei bambini di questa età (6-7 anni) non mostra alcuna significativa curvatura della colonna vertebrale, che richiederebbe un trattamento o un'ulteriore osservazione medica. Ma negli anni scolastici, la percentuale di bambini che sviluppano queste o altre violazioni della postura, inizia a crescere rapidamente. Ciò è causato sia dalle peculiarità di sedersi a una scrivania, sia da un numero di ragioni puramente individuali.

Pertanto, i genitori non dovrebbero trasferire la responsabilità per la salute del bambino a insegnanti, infermieri scolastici, ecc. È necessario monitorare in modo indipendente se il sistema muscolo-scheletrico nei bambini si sviluppa correttamente. Non dovremmo ignorare gli esami preventivi regolari del traumatologo ortopedico, che aiuteranno a identificare le anomalie incipiente nella formazione della corretta postura, senza attendere il loro stadio avanzato.

Sintomi di disturbi posturali nei bambini

Da sole, le violazioni della postura nei bambini non sono ancora una malattia, ma creano i presupposti per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e degli organi interni.

Il segno principale della cattiva postura è l'aspetto di un bambino in piedi. Con la testa curva inclinata in avanti, le spalle si spostano in avanti, le scapole sporgono, le natiche si appiattiscono. Nei bambini con postura cifotica (dorso tondo), la testa è piegata in avanti, le spalle sono abbassate, il torace è collassato, le scapole "pterigoid", le gambe piegate alle ginocchia, l'appiattimento dei glutei, i muscoli più deboli di tutto il corpo. Kifolordoticheskii violazione della postura nei bambini (retro tondo concavo) è caratterizzata dall'inclinazione della testa e della fascia superiore della spalla in avanti, protuberanza e strapiombo dell'addome (spesso visceroptosi dovuta alla debolezza dei muscoli addominali), un ampio angolo di inclinazione pelvica, massima estensione o re-estensione delle gambe nelle ginocchia.Nei bambini con la schiena piatta, l'inclinazione del bacino è ridotta, la gabbia toracica viene spostata anteriormente, le "scapole pterigoidee" sporgono e lo stomaco si piega. La violazione della postura nei bambini sul tipo di dorso piatto-concavo è accompagnata da un torace stretto, un aumento dell'angolo di inclinazione del bacino, una sporgenza dell'addome e dei glutei.

Con la postura asimmetrica nei bambini, vi è una deformità spinale arcuata con l'apice rivolto verso sinistra o destra, la testa inclinata verso il lato, la posizione multi-livello delle spalle, scapole, capezzoli.

Le violazioni della postura nei bambini contribuiscono in larga misura ai cambiamenti nel funzionamento dei polmoni, del cuore e degli organi digestivi. Pertanto, un torace piatto e un dorso slouching limitano l'escursione completa del torace, rendono la respirazione superficiale, che causa carenza di ossigeno e una diminuzione del livello del metabolismo. I bambini con postura compromessa sono pigri, apatici, soffrono di scarsa memoria, anemia, sono suscettibili all'incidenza di infezioni respiratorie acute, bronchiti, polmoniti e sono inclini alla tubercolosi.

A causa dell'eccessivo cedimento della colonna lombare, la debolezza dei muscoli addominali e, di conseguenza, il prolasso dello stomaco e dell'intestino e la stitichezza si sviluppa. I bambini con posture alterate di vario tipo possono lamentare mal di schiena, affaticamento, mal di testa, disabilità visive. Nel tempo, la postura anormale nei bambini può portare allo sviluppo di alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi), deformità toraciche, ernie intervertebrali, scoliosi, deformazione dell'osteoartrosi.

Diagnosi dei disturbi posturali nei bambini

Tutti i casi di violazione della postura richiedono la consultazione dei bambini da parte di una spina dorsale o da un ortopedico traumatologo pediatrico, che effettui un esame clinico e radiologico.

L'ispezione del bambino viene effettuata in posizione eretta davanti, dietro e dietro. I principali criteri visivi per la postura anormale nei bambini sono: la parte posteriore sporgente e posizionata a diversi livelli e a distanze diverse dalla spina dorsale della scapola, la deviazione dei processi della colonna vertebrale dalla linea mediana della schiena, l'asimmetria delle pieghe glutei, diversi livelli di fossa poplitea, torace concavo o convesso, asimmetria delle costole portare le spalle in avanti, ecc. A volte, per maggiore precisione, ricorrono alla misurazione di vari parametri (la distanza tra la 7a vertebra cervicale e gli angoli inferiori delle scapole, tra le scapole, la lunghezza degli arti inferiori, il calcolo dell'indice della spalla, ecc.).

Di grande importanza nella diagnosi della postura anormale nei bambini è il test Adams (torso in avanti), che viene utilizzato per determinare lo stato funzionale delle curvature spinali e la presenza di un componente rotazionale, che è un segno diagnostico differenziale di scoliosi.

I metodi strumentali di esame sono i più accurati, poiché consentono di evitare errori soggettivi associati alla diagnosi visiva di postura anormale nei bambini. Se necessario, il bambino subisce radiografia, TC o risonanza magnetica della colonna vertebrale.

Trattamento dei disturbi posturali nei bambini

Il complesso di trattamento per la postura anormale nei bambini dovrebbe essere finalizzato alla formazione di un corsetto muscolare a pieno titolo, lo sviluppo del corretto stereotipo funzionale.

Il ruolo principale nella correzione dei disturbi posturali nei bambini appartiene alla fisioterapia, al massaggio (generale, ortopedico, con elementi di terapia fisica, muscoli addominali, torace, schiena e vita), terapia manuale, idroterapia, nuoto terapeutico, kinesiterapia. Nei bambini in età scolare, è consigliabile includere esercizi su un simulatore di voga, cyclette, complessi ginnici nel complesso delle attività mediche e correzionali. Dei metodi di fisioterapia in violazione della postura nei bambini, vengono utilizzati elettrostimolazione dei muscoli della schiena, induttotermia, elettroforesi, UFO generale, peloidoterapia, talassoterapia.

Se necessario, al bambino viene assegnato un corsetto speciale che supporta i muscoli della schiena.

Predizione e prevenzione delle violazioni della postura nei bambini

Nella maggior parte dei casi, un regime medico-motorio adeguatamente organizzato contribuisce alla correzione completa dei disturbi posturali nei bambini. Con le deformità spinali persistenti presenti, può essere richiesta una correzione chirurgica della scoliosi.

Per la prevenzione delle violazioni della postura nei bambini, un corretto regime giornaliero, una buona alimentazione, dormire su un materasso e un cuscino ortopedico, una selezione accurata delle scarpe, una corretta organizzazione dello spazio di lavoro, ecc. Sono estremamente importanti. I bambini hanno bisogno di attività fisica completa (passeggiate, giochi all'aperto, ginnastica , sport), indurimento, massaggio preventivo. I bambini con postura compromessa dovrebbero essere nel dispensario dell'ortopedico dei bambini.

Come riconoscere la postura anormale?

Il corpo del bambino cresce rapidamente e quindi la formazione della postura si verifica prima dei 24 anni. La curvatura della spina dorsale nei bambini in età scolare può essere causata da molti fattori, quindi la sua salute dovrebbe essere controllata annualmente. La postura corretta è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

  • Il corpo si trova verticalmente,
  • Gabbia toracica schierata
  • I muscoli addominali sono stretti,
  • Le pale sono vicine l'una all'altra
  • Le spalle sono messe da parte.

La patologia considera qualsiasi violazione di questi segni. I medici distinguono tre gradi di curvatura spinale:

  • 1 grado: il bambino è in grado di mantenere la schiena dritta e in piano, ma si dimentica di ciò e la sua postura si trova in una posizione libera,
  • Grado 2: la posizione irregolare della colonna vertebrale viene corretta se il bambino è appeso alla barra orizzontale e raddrizza il corpo.
  • 3 gradi - le violazioni rimangono anche quando si appende sulla barra.

Statistiche di violazioni della postura nei bambini

Le statistiche mediche mostrano che nell'ultimo decennio il numero di casi diagnosticati di postura compromessa nei bambini è aumentato drasticamente. Spesso vengono determinate deformazioni della colonna vertebrale sul piano sagittale e le patologie del tipo frontale vengono rilevate meno frequentemente.

Circa il 2% dei bambini in età prescolare in base ai risultati degli esami preventivi, soffre di deformità spinale. Al momento dell'inizio degli studi nella scuola elementare, una violazione in un grado o nell'altro è già determinata nel 15% dei bambini che si sottopongono a una visita medica prima di entrare in prima elementare. Negli studenti delle scuole medie (10-14 anni), ogni terzo studente ha già una postura alterata. E al momento della laurea dalla scuola superiore (16-17 anni), oltre il 70% degli adolescenti ha problemi con la deformità della colonna vertebrale.

I medici attribuiscono un tale aumento dell'incidenza della malattia a un cambiamento significativo nello stile di vita dei bambini moderni. L'abitudine di passare molto tempo dietro a monitor di computer o schermi TV, abbandonare prima o poi i loro "frutti" abbandonando l'attività fisica attiva e carichi nell'aria fresca. Il corsetto muscolare della schiena perde la sua funzione di sostenere la colonna vertebrale e iniziano vari tipi di violazione della postura.

Quali sono le cause della postura anormale nei bambini?

Le cause della cattiva postura sono divise in due categorie: fattori congeniti e acquisiti di influenza negativa. In caso di deformità congenite, si osservano debolezza della cartilagine e del tessuto muscolare, spasticità e sottosviluppo del sistema di innervazione del sistema muscolare della schiena. A volte ci sono patologie associate alla compromissione della formazione intrauterina dei corpi vertebrali e dei dischi intervertebrali che li separano. La displasia a forma di cuneo più comunemente diagnosticata, deformità della cartilagine, miotonia.

Alcuni bambini subiscono una deformità primaria durante il passaggio del canale del parto. Qui spesso soffrono le regioni cervicale e toracica. In futuro, questo potrebbe trasformarsi in una posizione errata dei corpi vertebrali della regione cervicale, un'abitudine di inclinare la testa in una direzione o nell'altra.

Il pubblico di pazienti con tipi di postura compromessa acquisita è più ampio.E qui in primo piano ci sono ragioni oggettive per le violazioni della postura nei bambini:

  • mantenendo uno stile di vita sedentario,
  • l'abitudine di distribuire in modo scorretto carichi statici e meccanici sulla colonna vertebrale (slouch, busto in direzioni diverse, che trasportano pesi nello stesso braccio),
  • sviluppo insufficiente del sistema muscolare della schiena (in assenza di sforzi fisici regolari equamente distribuiti),
  • violazione delle regole di ergonomia quando si organizza un posto di studio, un letto, un desktop per un bambino in età prescolare e uno scolaro,
  • non conformità con le regole di illuminazione del posto di lavoro,
  • usando scarpe più grandi del necessario
  • impostazione errata,
  • sovrappeso,
  • alto, diverso dalla maggior parte dei coetanei e costringendo un adolescente a ciondolare.

I genitori possono "contribuire" allo sviluppo dei disturbi posturali nei bambini. Per fare questo, cercano di iniziare a piantare un bambino appena possibile, metterlo sulle gambe e indossarlo nella stessa posizione. Per fare questo è assolutamente impossibile. In futuro, queste cose faranno tornare i problemi alla colonna vertebrale.

Ciò che causa una violazione della postura deve essere determinato prima dell'inizio del trattamento, poiché la presenza di fattori patogeni non correggerà la deformità e in alcuni casi potrebbe aggravarla nel tempo.

Vale anche la pena di comprendere che i cambiamenti rachitici nella struttura dello scheletro, l'infezione tubercolare o da poliomelite, l'osteodisplasia, la condropatia e altri tipi di gravi patologie possono essere le cause della postura compromessa nei bambini.

I tipi principali, i tipi e i gradi di cattiva postura

Le principali violazioni della postura nell'adolescenza e nell'infanzia sono determinate nei piani laterali (sagittali) o frontali. I tipi di postura nella proiezione sagittale sono definiti come la sproporzione tra gli angoli di inclinazione delle vertebre nelle curve naturali. Spesso ci sono i seguenti tipi di postura nei bambini e negli adolescenti:

  • abbassarsi a causa del livellamento del cedimento lombare e del potenziamento della cifosi toracica,
  • la rotondità della schiena è la fase successiva della curva,
  • postura piatta - levigatura di tutte le curvature naturali della colonna vertebrale,
  • concavità della regione toracica con aumento della lordosi lombare,
  • schiena tonda con lordosi lombare concava.

Per la deformazione nel piano frontale, la scoliosi è caratteristica. Può essere a forma di S, a forma di C. È molto semplice distinguere dalla vera scoliosi: nella posizione prona, tutte le deformazioni scompaiono. Ma questo non è un motivo per pensare che tutto sia in ordine. Sfortunatamente, il tipo frontale di cattiva postura nei bambini senza correzione tempestiva porta sempre allo sviluppo della vera scoliosi.

Nella diagnosi di importanza decisiva sono il grado di postura:

  • il primo significa deviazioni minime e possibilità di correzione rapida con l'aiuto di ginnastica terapeutica,
  • il secondo grado è una condizione in cui è richiesto l'aiuto di un chiropratico,
  • il terzo è transitorio allo sviluppo della vera deformità spinale: è già impossibile eliminare la violazione spostandosi nella posizione prona.

Segni di scarsa postura negli adolescenti: cosa succede

È importante capire cosa succede quando la postura è disturbata e come il carico di base viene ridistribuito lungo la colonna vertebrale. Qualsiasi violazione della posizione dei corpi vertebrali crea un carico maggiore su un particolare segmento del disco intervertebrale. Con una posizione statica prolungata, si verifica la fissazione del muscolo primario. Il bambino si abitua è in questa posizione. Gli sembra più comodo e comodo.

La violazione della postura negli adolescenti dà quasi sempre un cambiamento visibile nella configurazione della colonna vertebrale. Si può vedere come il bambino si abitua a mantenere la schiena in una posizione patologica. Inoltre, ci sono segni clinici che ti permettono di vedere tempestivamente la violazione e cercare aiuto medico.

I segni principali di una violazione della postura si trovano in un aspetto caratteristico. Chiedi al bambino di alzarsi dritto. Vedrai l'impostazione sbagliata delle gambe, curvi, curvi, torso distorto o morbide curve naturali con una caratteristica inclinazione della testa in avanti.

Se guardi da vicino, puoi vedere gli angoli inferiori delle scapole, la pancia sommersa, gli archi costali sporgenti, le spalle oblique e molti altri sintomi tipici. Il bambino diventa più letargico, letargico, evita lo sforzo fisico, perché dà spiacevoli sensazioni dolorose su tutta la colonna vertebrale. Il lavoro degli organi interni delle cavità toracica e addominale può essere interrotto. Non raramente si sviluppa anemia a causa della violazione dei processi di formazione del sangue nelle strutture del midollo osseo. L'adolescente lamenta un'attenzione distratta, l'incapacità di concentrarsi sul compito, la costante sonnolenza e un senso di stanchezza cronica.

Consultare un medico. Dopo tutto, la correzione della postura consente non solo di evitare la più grave deformità della colonna vertebrale, ma anche di migliorare notevolmente la salute del bambino.

La diagnosi di postura scorretta può essere eseguita con test speciali. Nella nostra clinica di terapia manuale, tutti gli operatori ortopedici hanno una vasta esperienza pratica. Essi rivelano qualsiasi accumulo di postura nei bambini durante l'esame manuale iniziale. Puoi ottenere informazioni sulla presenza di una tale deviazione da tuo figlio già durante la consultazione gratuita iniziale. L'ispezione di un vertebrologo è raccomandata per tutti, senza eccezione, i bambini di età compresa tra 6 e 16 anni. Durante questo periodo, la probabilità di deformità spinale è alta. Tutti questi cambiamenti dovrebbero essere identificati tempestivamente e sottoposti a correzione.

Trattamento dei disturbi posturali nei bambini

Per il trattamento dei disturbi posturali, è importante cambiare l'abitudine patogena di mantenere la schiena in una posizione o nell'altra. È più facile farlo agendo su determinati gruppi muscolari. Alcuni dovrebbero essere rilassati, mentre altri, al contrario, dovrebbero essere stimolati ad aumentare la loro efficienza. Pertanto, correggendo le prestazioni del dorso muscolare, è possibile simulare la postura corretta in un bambino a qualsiasi età.

Usiamo tecniche di terapia manuale:

  • il massaggio ti permette di rilassare e tonificare le fibre muscolari,
  • la fisioterapia e la chinesiterapia sono finalizzate alla formazione di un busto muscolare forte e armonicamente sviluppato della schiena,
  • l'agopuntura consente di migliorare la salute generale del bambino,
  • L'osteopatia viene utilizzata nel caso in cui sia necessario ripristinare la normale posizione dei corpi vertebrali, ad esempio, in caso di insorgenza o instabilità.

Se hai dei dubbi, chiedi una consulenza gratuita con i medici della nostra clinica. Saranno fornite informazioni complete su come trattare la postura anormale nei bambini.

Consultazione con un medico gratis. Non sai a quale dottore, chiamerai +7 (495) 505-30-40.

Classificazione della malattia

Esistono diverse classificazioni per identificare la malattia. I disturbi posturali nei bambini in età prescolare e scolare possono verificarsi in due piani: sagittale e frontale.

Curvatura nel piano sagittale:

  • appiattimento della curva fisiologica nella regione lombare con eccessiva protrusione della flessione del torace (curvatura),
  • appiattendo tutte le curvature spinali (schiena piatta),
  • appiattimento del torace nel normale sviluppo della lordosi lombare (flat-back),
  • rafforzando la flessione del torace in tutto il torace (schiena tonda),
  • aumento delle curvature toraciche e lombari (dorso tondo-concavo).

La curvatura nel piano frontale può essere causata da ipertonicità dei muscoli in una metà del corpo senza un cambiamento organico nella struttura delle vertebre. Questo fenomeno è chiamato arco scoliotico.La vera scoliosi non lo è. La scoliosi, la cui principale caratteristica diagnostica è un cambiamento nella struttura o nella posizione delle vertebre, può avere 4 gradi di gravità:

  • 1 ° grado - un segno di vera scoliosi è una certa rotazione delle vertebre. I sintomi della malattia sono visibili solo sulla radiografia. La curvatura non supera il 30%.
  • Grado 2: la patologia è visivamente visibile Il livello di curvatura è del 31-60%. Il corpo del bambino è ovviamente curvo di lato.
  • 3 ° grado - le vertebre diventano a forma di cuneo. Le modifiche raggiungono il 90%.
  • La percentuale di curvatura è superiore al 90%. C'è uno spostamento degli organi interni.

Il 3 ° e 4 ° grado di scoliosi, di norma, porta al fatto che il bambino deve assegnare una disabilità. Tali bambini hanno pronunciato cambiamenti nel lavoro degli organi interni, hanno difficoltà a camminare e svolgere il lavoro fisico, soffrono di molte malattie croniche associate alla posizione impropria dei reni, fegato, intestino.

Il segno diagnostico principale che la formazione della postura è sbagliata, è l'aspetto del bambino. Tali bambini possono subire il rigonfiamento di una o dell'altra parte del corpo, l'appiattimento dei glutei, la sporgenza dell'addome, le spalle a forma di ala, l'abbassamento delle spalle, la curvatura. Tali sintomi sono caratteristici della patologia del tipo sagittale.

Nella scoliosi o nell'arco scoliotico, la curvatura si manifesta sotto forma di asimmetria del corpo. A diversi livelli possono essere capezzoli, spalle, la testa può essere costantemente inclinata di lato. In alcuni casi, c'è atonia di muscoli, sviluppo debole di muscoli scheletrici.

Indirettamente, le cause della cattiva postura nei bambini possono anche influenzare la salute generale. Quindi, un segno di scoliosi o di curvatura della colonna vertebrale nel piano sagittale sono spesso frequenti bronchiti, ridotta escursione al torace, dolore alla schiena, omissione di organi interni, costipazione cronica, mal di testa, mal di schiena. Spesso sullo sfondo di uno sviluppo anormale della colonna vertebrale, si formano osteocondrosi e ernia intervertebrale.

Trattamento domiciliare

Nelle fasi iniziali della malattia, è possibile interrompere la progressione dei disturbi e correggere la postura del bambino a casa. È necessario assicurarsi che il bambino tenga sempre la schiena esattamente e non rimanga in una posizione per lungo tempo. Ad esempio, per studiare i compiti, invece di un tavolo, puoi usare la posa sdraiata sullo stomaco, mettendo un cuscino sotto il petto.

Naturalmente, il bambino dovrebbe impegnarsi in esercizio fisico. A casa, gli esercizi giornalieri e alcuni esercizi ginnici saranno sufficienti. Anche nel curriculum dovrebbe includere appeso al bar.

Dovresti dormire sulla schiena, su un letto duro. Il cuscino dovrebbe essere piatto. Quando questo è raggiunto, la posizione ottimale della schiena e allevia la tensione dai muscoli. Non sono ammessi letti imbottiti o materassi troppo morbidi.

Prevenzione delle violazioni e formazione della corretta postura in un bambino

Come in quasi tutte le malattie, è più facile prevenire le violazioni della postura che impegnarsi nella sua correzione. La prevenzione è creare condizioni ottimali. Pertanto, la formazione della corretta postura nei bambini in età prescolare è possibile solo se si osservano le seguenti regole:

  • non indossa uno zaino su una spalla
  • posizione diritta quando si è seduti,
  • evitando eccessivi sforzi fisici
  • creare condizioni di lavoro e di riposo a misura di bambino
  • indossare adatto per taglia e forma delle scarpe,
  • controlli regolari con un medico per la diagnosi precoce della scoliosi quando appare,
  • attività fisica obbligatoria, giochi all'aperto, sport, adatto all'età.

In generale, la prognosi della scoliosi nelle fasi iniziali è favorevole. Con l'inizio tempestivo del trattamento, la guarigione avviene nella maggioranza assoluta dei casi.Tuttavia, anche quando si usano i metodi domestici per combattere la curvatura spinale, si dovrebbe prima consultare il proprio medico per confermare la diagnosi, valutare la gravità della malattia e selezionare un programma di esercizi appropriato.

Cos'è?

Violazioni della postura sono eventuali cambiamenti nella posizione della colonna vertebrale rispetto alla norma fisiologica. La colonna vertebrale può essere deformata sia sul piano frontale che su quello sagittale. L'aereo frontale è considerato la vista posteriore, e sagittale - vista laterale. Ci sono entrambe le violazioni in un piano separato, e disordini combinati, i cui segni patologici si trovano in due piani contemporaneamente.

Quando le vertebre si trovano in una posizione innaturale, viene applicata una grande forza su di esse e sui muscoli e legamenti, che sono necessari per mantenere la colonna vertebrale in una posizione eretta stabile. Per mantenere l'equilibrio necessario, i muscoli sono in tensione costante, il che porta al dolore, al disagio.

La postura scorretta non è considerata una malattia indipendente, è solo una condizione patologica che richiede correzione, correzione. Nella maggior parte dei casi, il problema è riparabile.

Se ignoriamo i primi cambiamenti nello stato del sistema muscolo-scheletrico, può causare una serie di conseguenze spiacevoli - il verificarsi di deformità irreversibili, spostamento e compressione degli organi interni, la violazione delle loro funzioni.

Un problema spinale prolungato e trascurato aumenta la probabilità di lesioni del midollo spinale, fratture, dislocazione, ernie spinali, ecc. Le statistiche del Ministero della Salute, rilevanti all'inizio del 2018, affermano che diversi tipi di postura scorretta si verificano in circa il 2% dei bambini piccoli.

Nell'età prescolare, fino al 17% dei bambini ne soffre, in media all'età scolare, il numero di questi bambini sale al 33% e all'età della scuola superiore al 65%. Ciò suggerisce che nel processo di crescita della deformazione del tessuto osseo tende a pesare, se non si fa una correzione nel tempo.

Poiché le violazioni della postura possono essere osservate su due piani, sono anche classificate secondo questo tipo. Per le violazioni frontali comprendono la scoliosi e la postura scoliotica.

L'elenco delle deformazioni sagittali è molto più ampio. Questi includono:

  • parte posteriore piana (una condizione in cui tutte le vertebre sono levigate),
  • lordosi lombare (curvatura patologica della colonna vertebrale nella regione lombare),
  • lordosi cervicale (flessione della regione cervicale),
  • cifosi toracica (dorso concavo),
  • dorso tondo (combinazione di cifosi toracica ingrandita con levigazione della lordosi lombare),
  • chinarsi,
  • postura kypolordotic (aumento di tutte le pieghe della colonna vertebrale).

Qualsiasi tipo di cattiva postura ha diversi gradi di gravità.

  • Al primo, i disturbi sono in genere iniziali e facili da correggere.
  • Il secondo grado, di norma, richiede un approccio più lungo e scrupoloso al trattamento, ma nella maggior parte dei casi è anche possibile far fronte con l'aiuto di metodi conservativi.
  • Il terzo grado di menomazione è più grave, non sempre è soggetto a trattamento conservativo, a volte sono necessari metodi chirurgici.
  • Il quarto grado richiede molto spesso non solo un'operazione, ma anche l'instaurazione dello stato di disabilità del bambino.

Nei bambini di età inferiore a 10 anni, i disturbi di grado 1-2 sono più comuni, in media nell'età scolare e negli adolescenti, i disturbi di grado 2-3 sono più comuni. Secondo i medici, ciò è dovuto al fatto che una diagnosi precedente non è stata fatta in età precoce, quindi un lieve grado di compromissione è passato inosservato.

Diamo un'occhiata ai tipi più comuni di deformazioni.

Postura scoliotica

Tale violazione differisce dalla scoliosi in quanto non vi è alcuna deformità nella regione pelvica.Molto spesso, la curvatura si verifica solo in una sezione della colonna vertebrale e solo in un piano - quello frontale. Visivamente, il bambino può sperimentare una leggera asimmetria della spalla - una più alta dell'altra. Nella postura scoliotica, i cambiamenti sono visti principalmente solo nella posizione verticale del corpo. Quando il bambino sta mentendo, la sua colonna vertebrale è uniforme, la curvatura non è visibile.

Un piccolo grado di postura scoliotica non richiede, infatti, un trattamento, è spesso sufficiente focalizzare l'attenzione del bambino sulla necessità di mantenere lo schienale dritto e tenere anche le lezioni sulla barra orizzontale (vis). Il terzo grado di tale postura corrisponde agli stadi iniziali della scoliosi e necessita di trattamento.

Postura cifotica

Con la cifosi in medicina, è consuetudine capire la curvatura della colonna vertebrale toracica. La postura cifotica è una condizione che di solito precede la cifosi in quanto tale. Allo stesso tempo, il bambino inclina la testa troppo in avanti, le spalle sono anche abbassate in avanti, le scapole sporgono come ali, che danno alla schiena una forma arrotondata.

La violazione della postura per questo tipo richiede necessariamente una correzione. Se i sintomi dell'ansia vengono ignorati, si sviluppa una malattia indipendente, ad esempio la cifosi posizionale. Il disordine posturale descritto sopra è il suo stadio più iniziale.

Il pericolo di questo tipo di deformità è evidente: la gabbia toracica si piega verso l'interno, i polmoni e il cuore sono colpiti e la gobba può iniziare a crescere. L'osteocondrosi si unisce gradualmente.

Arretrato

La cifosi toracica (deflessione all'interno del torace) in questa violazione è molto pronunciata, ma la curva nella regione lombare, caratteristica di tutte le persone, è quasi assente. Sembra un dorso arrotondato, leggermente gobbo. Ma apparenza esteriormente sgradevole - è metà del problema, perché questa posizione della colonna vertebrale è estremamente instabile. A causa della necessità di mantenere l'equilibrio, il bambino inizia a camminare su gambe parzialmente piegate, che decine di volte aumenta il carico sulle articolazioni del ginocchio.

Anche 20-30 anni fa, questo tipo di violazione era raro nell'infanzia. Ora, quando i bambini trascorrono più tempo a casa, al computer, si muovono meno, è questa patologia della colonna vertebrale che ha assunto una posizione di guida ed è quasi "uguale" alla scoliosi.

Arretrato

Con questa patologia, tutte le pieghe della colonna vertebrale sono levigate, che sono causate dalla natura e sono necessarie per muoversi nello spazio sulle proprie due. Pertanto, nei bambini con la schiena curva, l'andatura cambia drammaticamente - al fine di mantenere l'equilibrio, devono posizionare un centro di gravità sulle articolazioni del ginocchio, che in adolescenza porta a lesioni al ginocchio, gravi cambiamenti nella struttura dell'articolazione del ginocchio, e anche alla sua usura prematura.

Le spalle di un bambino con la schiena curva sono sollevate e tirate in avanti, le scapole sporgono, il ventre e le natiche si abbassano e quando cammina, la sua testa è sempre leggermente davanti al corpo. A seconda del grado di postura scorretta, viene prescritto un trattamento che, a proposito, è abbastanza efficace.

Schiena piatta

La cosiddetta violazione dello stato della colonna vertebrale, in cui le vertebre assomigliano più strettamente a una linea retta - tutte le curve sono eccessivamente appiattite e ridotte. Abbastanza spesso, si osserva una tale retrazione nei bambini che sono in ritardo nello sviluppo fisico e in quelli che crescono troppo velocemente. Nel primo caso, la muscolatura del dorso è debole e nel secondo non è al passo con la crescita del tessuto osseo.

Il pericolo di questa postura errata risiede nel costante rischio di lesioni e microtraumi alle vertebre e al midollo spinale, poiché il deprezzamento naturale, anche durante la deambulazione normale, è significativamente ridotto. Questi bambini spesso lamentano mal di testa, nausea, questo è dovuto al trauma microscopico delle vertebre.

Questo tipo di postura patologica è considerato uno dei più pericolosi: con esso, eventuali deviazioni accompagnatorie nello stato della colonna vertebrale diventano intense e procedono molto rapidamente, sia che si tratti di scoliosi o osteocondrosi di una delle parti della cresta. Il trattamento è necessario immediatamente.

Ci sono altre varietà, per esempio, un dorso piatto, la cosiddetta "postura lenta", ma sono meno comuni. Inoltre, ci sono deformità congenite della cresta associata a tali malattie, come la mielodisplasia della colonna vertebrale lombosacrale, la presenza di vertebre aggiuntive o l'assenza di alcune di esse. Alcune forme di cattiva postura sono ereditarie - un padre curvo, una madre curva raramente porta su un magro, come un cipresso, bambino. Nella maggior parte dei casi, anche il bambino si dimena.

Le curvature sono traumatiche e post-traumatiche, derivanti dopo lesioni spinali e muscolari e patologiche. Sotto la postura patologica alterata, che divenne possibile a seguito della reazione del corpo (in particolare, le vertebre) alla presenza della malattia, il tumore.

Il meccanismo di ogni tipo di violazione è all'incirca lo stesso: debolezza dei muscoli che non riescono a trattenere il tessuto osseo in rapida crescita, i fattori avversi presenti all'esterno e all'interno, le deformazioni, che stanno diventando sempre più difficili da mantenere i muscoli deboli. Si scopre un circolo vizioso, interrotto da medici, genitori e insegnanti, perché la maggior parte dei casi di anomalie risponde bene alla correzione.

Come già accennato, le cause delle deformità spinali possono essere sia congenite sia acquisite. Il secondo - prevale. Anche durante lo sviluppo del feto nell'utero, può formare vertebre irregolari, ad esempio a forma di cuneo. Le cause congenite possono trovarsi in miotonia, displasia del tessuto connettivo.

Alcuni traumi alla nascita possono anche interessare la parte posteriore di un bambino in futuro - dislocazione dell'anca, torcicollo, sublussazione della prima vertebra cervicale durante il travaglio.

Le forme acquisite di postura alterata spesso soffrono di bambini magri di tipo astenico (petto stretto, spalle inclinate, arti lunghi, bacino stretto). Ma la cosa, come capisci, non è nella costituzione, ma nello sviluppo del bambino e dei fattori esterni che influenzano la sua postura.

Le cause più frequenti dello sviluppo di disturbi nello stato della colonna vertebrale sono:

  • carenza alimentare povera e irregolare, carenza di calcio e vitamina D,
  • bassa attività fisica, mancanza di mobilità,
  • atterraggio sbagliato al tavolo
  • lungo seduto nella postura sbagliata di fronte al monitor di un computer o alla TV,
  • portando una borsa o una borsa nella stessa mano,
  • sedia bassa e tavolo alto o viceversa
  • copertura insufficiente del posto di lavoro del bambino, dove scrive, legge, disegna,
  • abitudine a leggere sdraiati

In giovane età, i genitori stessi a volte creano i presupposti per lo sviluppo dei disturbi posturali di un bambino. Quindi, i pediatri lo credono in larga misura, la deformazione della cresta è facilitata dall'uso di un bambino nella stessa mano, il suo posizionamento precoce nei dispositivi di verticalizzazione (maglioni e camminatori) sulle gambe. Successivamente, le madri non attribuiscono importanza al fatto che conducono il bambino a camminare continuamente sulla stessa penna. Tutto ciò, ripetendosi giorno per giorno, forma deformazioni persistenti della cresta.

Ci sono un certo numero di malattie e condizioni che contribuiscono anche al successivo sviluppo della curvatura e del livellamento delle vertebre. Questi includono:

  • rachitismo,
  • poliomielite,
  • la tubercolosi,
  • fratture vertebrali, compresa la compressione,
  • osteomielite,
  • deformità valgo dei piedi,
  • piedi piatti,
  • accorciando uno degli arti inferiori.

Spesso una violazione della postura si sviluppa nei bambini con problemi di vista o udito male.Per considerare o ascoltare qualcosa, spesso devono assumere posizioni innaturali, che vengono gradualmente "fissate" a livello della memoria muscolare.

Sintomi e segni

Segni di cattiva postura in un bambino non sono sempre facili da vedere ad occhio nudo in una fase precoce. Di solito, i genitori cominciano a prestare attenzione a questo già quando il quadro clinico diventa evidente. Questo è un buon motivo per guardare più da vicino il tuo bambino. Valutare la sua postura dovrebbe essere quando il bambino è in piedi. Solo in posizione eretta compaiono alcune forme di alterazioni patologiche che saranno completamente non ovvi se il bambino è seduto o sdraiato.

Stoop è determinato più facilmente. Con lei, la testa del bambino si muove in avanti, le spalle sono anche rivolte in avanti, come una persona che si abbraccia per le spalle. Le natiche sembrano piatte. Sul retro, è possibile prestare attenzione alle scapole sporgenti, in particolare il bordo inferiore sporgente prominente.

La postura cifotica si manifesta con lo spostamento della testa in avanti e un po 'verso il basso, una forte sporgenza delle scapole, e una forte inversione delle spalle in avanti. La gabbia toracica sembra vuota, il che fa sentire come se una vertebra sporgesse nel collo. Il bambino cammina su gambe semi-piegate. Il tono muscolare di tutti i gruppi muscolari è notevolmente ridotto, questo è evidente nello stato della stampa: anche nei bambini magri, la pancia leggermente "si blocca".

Tali sintomi sono caratteristici di molti tipi di violazione dello stato della cresta nelle regioni toracica e lombare, e quindi è molto difficile distinguere la postura cifotica da quella kypolordotica da soli, solo i medici possono fare sulla base dei dati dei raggi X. Ma non è richiesta una diagnosi accurata da parte dei genitori. In effetti, è importante solo prestare attenzione alle deviazioni di base e nel tempo, senza indugio, contattare un chirurgo ortopedico che stabilirà il tipo e il tipo di patologia e fornirà raccomandazioni specifiche.

Il sospetto di postura asimmetrica dovrebbe insinuarsi se il bambino si trova in una posizione eretta con le braccia distese lungo le cuciture con altezze diverse delle spalle, dei capezzoli e delle scapole. La differenza potrebbe essere piccola, ma non può essere ignorata.

Dal momento che qualsiasi curvatura della colonna vertebrale causa una tensione eccessiva nei muscoli e nei legamenti, il bambino sviluppa spesso la sindrome del dolore. È vero, arriva molto gradualmente, e anche il bambino stesso da molto tempo non può prestare attenzione al dolore. Il più delle volte, il dolore alla schiena dolorante appare dopo un lungo periodo, la necessità di sedersi esattamente in un unico luogo. Il bambino non può lamentarsi, ma gli adulti dovrebbero assolutamente controllare con lui se c'è dolore, se hanno notato che il bambino si rilassa durante il disegno o la scrittura, se nel processo di lettura spesso cambia la sua posizione.

La cattiva postura, che ha già causato complicazioni negli organi interni, è spesso accompagnata da sintomi caratteristici di determinate patologie da parte di questi organi: quando il volume del torace diminuisce, è più difficile per il bambino respirare profondamente, spesso c'è una sensazione di mancanza d'aria e mal di testa ipossia generale.

La privazione dell'ossigeno dovuta alla ridotta mobilità del torace porta solitamente a un dorso curvo, a un torace cavo e piatto e ad altre deformità nella colonna vertebrale toracica. Forti e frequenti mal di testa spesso portano a deformazioni della regione cervicale. Intorpidimento degli arti, frequenti malattie del sistema urinario portano alla curvatura della colonna lombare.

Di solito, i bambini con postura alterata imparano meno bene, si stancano più velocemente, hanno ridotta attenzione e capacità di memorizzare e concentrarsi su ciò che è importante, hanno maggiori probabilità di ammalarsi di influenza e ARVI e spesso hanno malattie virali con complicanze degli organi respiratori e del cuore.Spesso questi bambini hanno abbassato i livelli di emoglobina nel sangue.

Quando la curvatura e la deformazione nella regione lombare, i muscoli addominali sono molto deboli, questo causa un abbassamento della cavità addominale. Lo stomaco e l'intestino sono spostati e abbassati un po '. In questo caso, il bambino inizia a soffrire di costipazione frequente e altri problemi digestivi. I cambiamenti patologici delle vertebre cervicali e delle vertebre della colonna vertebrale toracica spesso portano ad una diminuzione della vista.

Il programma scolastico in educazione fisica è molto più difficile per i bambini con posture scorrette, non vogliono impegnarsi in società sportive non per pigrizia o "altra vocazione", ma perché si stancano più velocemente, anche i giochi attivi e attivi nel cortile sono per loro può essere abbastanza difficile a causa del rapido deterioramento della salute.

Motivi per i cambiamenti di postura nei bambini

Naturalmente, qualsiasi cambiamento nella forma della colonna vertebrale in un bambino non si verifica da solo. Ci sono ragioni molto specifiche, ma non sempre ovvie, per cui la postura normale cambia. Sfortunatamente, alcuni di questi sono molto difficili da diagnosticare. Sono estremamente raramente rilevati in una fase precoce dei cambiamenti muscolo-scheletrici, causando un rapido sviluppo della malattia. Altre cause influenzano la postura lentamente e gradualmente, causando un deterioramento persistente e progressivo della parte posteriore del bambino.

In generale, i motivi che portano a un cambiamento permanente nella forma della postura dei bambini in età scolare possono essere rappresentati come segue:

  1. Malattie congenite e anomalie dello sviluppo che portano alla deformità della colonna vertebrale e del torace. Possono essere il risultato di entrambe le deformità congenite del feto e il risultato di una deformazione del corpo dovuta a difetti cardiaci. Quando raggiungono l'età scolare, una tale crescita delle ossa del corpo si verifica in questi bambini, il che spesso aggrava solo i disturbi congeniti della postura.
  2. La malattia associata a carenza di vitamina D3 e compromissione del normale metabolismo del calcio è rachitismo. Di conseguenza, c'è una modifica nella struttura delle ossa, inclusa la colonna vertebrale. Fortunatamente, il rachitismo nei bambini moderni, a causa dell'alto livello di medicina, viene diagnosticato sempre meno. Tuttavia, spetta ai genitori determinare se si verificherà una tale patologia nel bambino, che influenzerà irreversibilmente la formazione della postura in età avanzata. Quindi, anche nel primo anno di vita con lo scopo preventivo, i medici prescrivono l'assunzione di vitamina D3 in gocce.
  3. Predisposizione ereditaria al verificarsi di deformità spinali e disturbi della postura. Se i genitori del bambino soffrono di gravi forme di curvatura della colonna vertebrale, spesso tali cambiamenti possono verificarsi nel bambino. Molto spesso, la vera causa di tali processi sono varie sindromi genetiche che portano a cambiamenti nelle normali proprietà del tessuto connettivo, della cartilagine e del muscolo.
  4. Mancanza di ginnastica speciale per i muscoli della schiena, lezioni di educazione fisica o pause per esercizi fisici durante la scuola. È l'attività fisica e l'osservanza di pause regolari durante le lezioni - è una garanzia che anche con una scrivania non perfettamente scelta, la postura del bambino rimarrà normale.
  5. Abiti stretti e scomodi scelti dai genitori per il loro bambino.
  6. Indossare regolarmente cartelle su una spalla o valigette pesanti in una sola mano senza alternanza. L'impatto di un tale carico su un lato del corpo provoca tensioni muscolari compensative dall'altro lato. Il corpo sta cercando di far fronte, per così dire, con la curvatura della colonna vertebrale.
  7. Trauma alla colonna vertebrale, alla spalla o al torace a questa età. Se dopo l'adesione di fratture vertebrali, costole o scapole persistono piccole deviazioni lungo l'asse dei frammenti ossei, in futuro con la crescita delle ossa, le deformità possono solo aumentare. Nei casi più gravi, minaccia la rottura scheletrica e la cessazione della crescita ossea.

Cause di disturbi posturali che si verificano direttamente a scuola

Uno dei motivi per la curvatura della colonna vertebrale è l'indebolimento del sistema muscolare della schiena. Si sviluppa sullo sfondo di posizioni del corpo statiche lunghe e scomode. È questa la ragione che provoca alcune caratteristiche della scuola:

  • Banchi, posti e tavoli scolastici selezionati in modo errato. Ciò rende il bambino scomodo e sbagliato a scrivere, leggere e disegnare. La permanenza regolare e prolungata in tali condizioni fa sì che la colonna vertebrale si adatti, ma al costo di interrompere la postura normale.
  • Illuminazione impropria del posto di lavoro sulla scrivania. Spesso il bambino è costretto a imparare in condizioni in cui la luce laterale che cade viene chiusa a mano. Ciò costringe lo studente a prendere la posizione sbagliata alla scrivania e, quindi, provoca una violazione della postura.
  • Posto inadeguato per compiti a casa, lettura e lavoro da un computer a casa.
  • Uso costante di gadget (smartphone, tablet e laptop), non seduti al tavolo con la posizione corretta della schiena, ma sdraiati o seduti a letto.

Quanto sopra sono solo le cause principali, frequentemente riscontrate, delle violazioni della postura dei bambini. Ci sono anche molte più rare cause per lo sviluppo di una tale patologia (infezioni, processi autoimmuni, tumori, ecc.).

Tipi di disturbi posturali nei bambini in età scolare

I principali tipi di disturbi posturali che si verificano negli scolari sono i seguenti:

  1. Scoliosi adolescenziale Questa è una forma di curvatura laterale della colonna vertebrale, vale a dire a sinistra oa destra. Viene rilevato visivamente dal medico sulla curvatura dell'asse condizionale, condotto lungo i processi spinosi delle vertebre. Chiaramente, può essere diagnosticato e radiograficamente con il calcolo dell'angolo di curvatura e determinare lo stadio della malattia. Ci sono alcuni disaccordi riguardo alla vera ragione per lo sviluppo di un tale cambiamento di postura - è causato da un carico errato sulla colonna vertebrale durante la scuola o si verifica per ragioni inspiegabili (idiopatiche). In questo caso, una posizione seduta in classe aggrava solo il corso della malattia.
  2. La cifosi è una curvatura della spina dorsale in avanti nella regione toracica, che è innescata da una posizione del corpo prolungata e anormale. Questa è solo la condizione che si osserva nella maggior parte degli scolari quando si siedono in modo errato sulla scrivania, leggono libri per un lungo periodo o scrivono. Gli adolescenti sono spesso diagnosticati con cifosi mobile associata a debolezza dei muscoli della schiena.
  3. Lordosi cervicale o lombare negli adolescenti Questa condizione è abbastanza rara e di solito è causata da malattie spinali o lesioni.

Trattamento e prevenzione dei disturbi posturali nei bambini in età scolare


Il trattamento della curvatura della colonna vertebrale nei bambini è più spesso effettuato in modo conservativo. La ginnastica terapeutica e la riabilitazione fisica per i bambini con le fasi iniziali di postura alterata permettono non solo di trattenere la progressione della patologia, ma anche di rafforzare l'apparato muscolo-legamentoso della colonna vertebrale, correggere la curvatura del suo asse.

La terapia di esercizio per i bambini con postura scorretta comprende non solo l'esercizio fisico, ma anche il nuoto in piscina, il massaggio e l'idromassaggio, l'uso di speciali corsetti correttivi, ecc. La terapia fisica per tali violazioni della colonna vertebrale dovrebbe essere un esercizio indispensabile e regolare per il bambino. I complessi di terapia di esercizio esistenti per i bambini con postura scorretta, se applicati correttamente sotto la supervisione di medici e istruttori, consentono agli studenti di ripristinare la bellezza della loro postura e di dimenticare potenziali problemi alla schiena nella vita adulta.

Indossando speciali corsetti correttivi, il cui compito è quello di frenare il processo di curvatura spinale, solo a metà risolve il problema del bambino. Spesso, la loro efficacia senza esercizio è bassa.Nei casi difficili, quando i problemi di postura stanno progredendo o sono associati non solo alla debolezza dei muscoli della schiena, i medici sono costretti a ricorrere al trattamento chirurgico e alla stabilizzazione della colonna vertebrale con strutture metalliche speciali. Tale trattamento, purtroppo, non solo a lungo termine, riduce la funzionalità della schiena, ma non può essere effettuato fino alla fine della crescita delle vertebre, vale a dire. è controindicato fino all'età di 16-18 anni.

Prevenzione della curvatura della colonna vertebrale negli scolari

La prevenzione di una cattiva postura nei bambini in età prescolare è un'importante fase preparatoria prima della scuola. È nelle condizioni della scuola materna che un bambino inizia a studiare seduto a una scrivania, ad es. disegna e suona. Durante tali periodi, è importante abituarlo alla posizione corretta della schiena e delle braccia, che consentirà di mantenere la postura corretta in futuro in classe. La ginnastica regolare e un semplice set di esercizi, che viene regolarmente eseguito dal bambino negli intervalli tra lunghe sessioni, contribuiscono anche al rafforzamento efficace del sistema muscolare della schiena. Gli esercizi di nuoto e acqua sono indispensabili per mantenere la salute della colonna vertebrale e dei suoi muscoli a qualsiasi età.

Perché la postura è rovinata?

Le cause della cattiva postura nei bambini possono essere sia congenite che acquisite. Le violazioni identificate immediatamente dopo il parto possono essere causate da anomalie intrauterine nella formazione della colonna vertebrale, lesioni alla nascita. Molto spesso si acquisisce la curvatura della colonna vertebrale.

Le ragioni per le quali la postura del bambino è disturbata possono essere condizioni sociali, in particolare:

  • Stile di vita sedentario
  • Mobili scomodi, la sua incompatibilità con la crescita del bambino,
  • Scarsa illuminazione del desktop,
  • Portare una ventiquattrore su una spalla o usare invece borse o borse, ecc.

In tutte queste situazioni, il bambino è fissato nella posizione sbagliata, nella quale si ritrova a lungo, e nel tempo persiste l'abitudine. Inoltre, la formazione della postura nei bambini in età prescolare è influenzata dal modo in cui gli adulti si prendono cura di loro durante l'infanzia.

È sfavorevole per il trasporto portare un bambino da una parte, sedersi con un bambino di età compresa tra i cinque ei sei mesi, cercare di mettere il bambino in piedi troppo presto, e anche trovare un bambino che cammina costantemente camminando solo su un lato del genitore.

I seguenti fattori di salute ostacolano anche lo sviluppo di una corretta postura:

  • Mancanza di stress sui muscoli,
  • sovrappeso,
  • la malnutrizione,
  • Routine quotidiana irragionevole
  • Assunzione insufficiente di vitamine e minerali,
  • Debolezza somatica

Le conseguenze della cattiva postura

Una postura scorretta in un bambino, quando il corpo si sta ancora formando, porta inevitabilmente a molti problemi, in particolare:

  • Gli organi interni vengono abbassati, vengono schiacciati, a seguito delle quali possono svilupparsi malattie o disturbi di tutti i sistemi e organi,
  • A causa della violazione della normale circolazione del sangue, la memoria peggiora, appaiono mal di testa, stanchezza,
  • Il volume polmonare diminuisce notevolmente
  • Ci sono dolori alla schiena, diventa difficile per il bambino stare seduto a lungo,
  • Dispnea, ritardo dello sviluppo fisico e altre cose appaiono.

Se la postura è rotta con lo spostamento dell'asse vertebrale sul lato, questa condizione è chiamata arco scoliotico. Può essere distinto solo dalla vera scoliosi mediante raggi X. Tuttavia, questa malattia non è meno pericolosa della scoliosi e la grave curvatura comporta disabilità.

La scoliosi di una ragazza di 11-14 anni è più sensibile quando cresce molto velocemente e inizia la pubertà. Ciò è dovuto al fatto che la massa muscolare non regge il passo con la rapida crescita dello scheletro. La curvatura della colonna vertebrale può essere accompagnata dall'apparizione della gobba vertebrale.Durante l'ispezione di un tale bambino, può notare una grande protrusione nel torace. Questi bambini hanno dolori nell'area del torace, diventa difficile per loro semplicemente appoggiarsi allo schienale della sedia.

Corsetto correttivo

Già molti secoli fa, i nobili europei usavano largamente corsetti rigidi che non permettevano loro di ciondolare. E i giovani giapponesi sono stati appositamente cuciti in abiti con pesanti lastre di legno o di metallo, che li hanno costretti a tenere la schiena dritta. Oggi, un corsetto correttivo può essere acquistato presso farmacie e negozi ortopedici. Viene scelto rigorosamente individualmente, in base all'altezza e alle dimensioni del dorso del bambino o dell'adulto. Ma inizialmente è necessario consultare il chirurgo ortopedico su quando e quanto indossare un corsetto. Questo dispositivo aiuterà a sviluppare l'abitudine di tenere la schiena dritta, dal momento che è piuttosto difficile piegarla.

Con una corretta selezione delle dimensioni e il rispetto delle raccomandazioni, il correttore di posizione è assolutamente sicuro per tutti, senza eccezioni e ha solo un effetto positivo.

La formazione della postura nei bambini in età prescolare è impossibile senza uno sforzo fisico regolare. Attività sportive - la misura più efficace per la correzione della postura nei bambini. Ma se le violazioni sono trascurate e hanno una natura pronunciata, si dovrebbe prima consultare il proprio medico. Aiuterà a determinare gli sport e gli esercizi più efficaci e sicuri per il caso specifico di violazione. Il meglio per il trattamento dei disturbi della postura in un bambino sono gli esercizi fisici nel nuoto, danza, ginnastica, sport equestri, yoga.

Su come correggere la postura sbagliata in un adolescente, informi il medico - uno specialista in terapia fisica. Ci sono complessi speciali di esercizi volti principalmente a rafforzare i muscoli spinali e migliorare il lavoro dell'intero sistema muscolare di una persona. Tali lezioni dovrebbero essere svolte regolarmente sotto forma di esercizi mattutini o per rilassarsi dopo le lezioni scolastiche. Se un bambino ha un grave caso di curvatura spinale, è meglio iniziare il trattamento in una apposita palestra sotto la supervisione di uno specialista.

L'allenamento fisico terapeutico aiuta con la scoliosi di 1 grado?

Come eseguire esercizi di cifosi spinale?

Come viene eseguita la fissazione transpedicolare della colonna vertebrale?

Come si forma la postura

Prima di tutto, la postura dipende dalla forma della colonna vertebrale, che, ovviamente, non può essere dritta come un bastone. Le pieghe della colonna vertebrale ci consentono di mantenere l'equilibrio e assorbire gli urti e gli urti durante il movimento. La spina dorsale di un neonato è come un arco.

Dopo che il bambino impara a sollevare e tenere la testa, inizia la prima deflessione vertebrale - la lordosi cervicale.

A circa 10 mesi di età, i bambini imparano gradualmente a stare in piedi e camminare, di conseguenza, sotto l'azione della gravità, i muscoli addominali sporgono in avanti, l'angolo di inclinazione delle ossa pelviche aumenta e si forma la lordosi lombare.

Il processo di formazione della postura termina con la formazione della forma ad arco delle ossa del piede all'età di 3-4 anni.

Cause di cattiva postura

La curvatura della colonna vertebrale nei bambini in età prescolare può essere sia congenita che acquisita. Le cause congenite includono:

  • Lesioni alla nascita, e in particolare, la sublussazione della vertebra cervicale - lo spostamento delle superfici di due vertebre adiacenti,
  • Displasia del tessuto connettivo,
  • torcicollo,
  • Anomalie nella formazione intrauterina della colonna vertebrale (vertebre a forma di cuneo, deformità vertebrale).

Questi disturbi si trovano in circa 5 su 100 bambini con deformità della postura. Tutti gli altri hanno ricevuto una curvatura spinale acquisita.

Le ragioni della sua comparsa includono:

  1. sovrappeso,
  2. Ipodinia: i bambini moderni hanno iniziato a muoversi meno, preferendo spesso giocare all'aperto all'aria aperta guardando la TV e i gadget elettronici. Da questo segue la linea di fondo di seguito,
  3. Sottosviluppo di muscoli,
  4. Dieta squilibrata,
  5. Azioni sbagliate dei genitori (atterraggio troppo precoce / posa sulle gambe),
  6. Mobili scelti in modo errato per un bambino o un materasso morbido. Un tavolo scomodo, troppo alto o basso e una sedia costringono il bambino a prendere una posa irregolare durante il disegno o altre attività. I bambini si dimenano, si deformano, cercano di prendere una posizione comoda e danneggiare la postura,
  7. Alcune malattie trasferite (rachitismo, tubercolosi).

Se presti attenzione alle anomalie nella postura del tuo bambino, non chiudere gli occhi a questo problema, perché la deformazione della colonna vertebrale può portare a compressione degli organi interni e malfunzionamenti nel loro lavoro, riduzione della concentrazione di memoria e attenzione, aumento della fatica.

Come identificare la deformazione della postura in un bambino

Chiedi al bambino di spogliarsi in mutande e stare dritto.

  • Le spalle dovrebbero essere allineate.
  • L'angolo tra la spalla e il collo dovrebbe essere lo stesso su entrambi i lati,
  • Il torace dovrebbe essere piatto, senza sporgenze e sporgenze.

  • Lo stomaco viene tirato, la gabbia toracica si alza,
  • La colonna vertebrale ha curve fisiologiche lisce,
  • L'angolo pelvico è di 35 gradi per i ragazzi e di 55 per le ragazze,
  • Le gambe sono dritte.

  • Le lame si trovano esattamente sulla stessa linea e distanziate ugualmente dalla spina dorsale,
  • Le pieghe sublinguali dovrebbero essere simmetriche.

Appoggia il tuo bambino in una posizione uniforme con le spalle al muro. Tacchi, polpacci, glutei, scapole e parte posteriore della testa devono toccare la superficie del muro, e la distanza tra esso e il corpo nel collo e nella vita dovrebbe essere di 2-3 dita.

Inoltre, non sarebbe superfluo condurre un test per lo sviluppo dei muscoli spinali. Il bambino viene posto su un tavolo o su un'altra superficie solida e rialzata in modo che la parte del corpo sopra la vita sia sul peso. Le gambe dovrebbero essere tenute dal genitore, le braccia del bambino sono distese alle giunture e si trovano in vita.

Un bambino in età prescolare dovrebbe normalmente mantenere una posizione orizzontale per circa 30-60 secondi.

Lo specialista prescriverà ulteriori studi che determineranno in modo più accurato il grado di cambiamento - radiografia, tomografia computerizzata e anche il riferimento a un ortopedico o chirurgo pediatrico.

Tipi di distorsioni posturali

Le violazioni possono verificarsi in due piani: frontale e sagittale. I principali tipi di curvatura nel piano sagittale:

  1. Stoop - scapole sporgenti "pterigoide", torace sporgente, testa piegata,
  2. Dorso rotondo - andatura su gambe piegate, lame pterigoidee, pancia sporgente,
  3. Parte posteriore concava arrotondata - aumento delle curvature toraciche e lombari, andatura su gambe piegate,
  4. Dorso piatto - retto diritto, senza pieghe fisiologiche. La pancia è gonfia, il petto è spinto in avanti,
  5. Dorso piatto-concavo - appiattimento toracico, bacino spostato all'indietro, scapola pterigoide,
  6. La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale, una violazione della simmetria del corpo.

Le deformità sul piano frontale non sono suddivise in tipi e possono essere causate da ipertonicità dei muscoli in una parte del corpo, che causa la curvatura della colonna vertebrale.

Questo fenomeno è chiamato arco scoliotico, da non confondere con la vera scoliosi.

La scoliosi si verifica quando il trattamento tardivo e la correzione di questa condizione e ha 4 gradi di gravità:

  • I stage. Modifiche di posture minori. La curvatura spinale può essere rilevata solo mediante raggi X e non supera il 30%,
  • Fase II La postura di deformazione è più pronunciata e visibile a occhio nudo. Livello di curvatura 30-60%,
  • Fase III. Deformità pronunciate, vertebre a forma di cuneo. La curvatura può raggiungere il 90%
  • Fase VI. Percentuale di curvatura superiore al 90%.

Conseguenze della postura di deformazione

La violazione della postura non è considerata una malattia, ma richiede un trattamento obbligatorio.Deviazioni nella formazione dello scheletro portano a patologie della colonna vertebrale, distribuzione impropria del carico sulle articolazioni, quindi problemi come la loro usura prematura, il deterioramento degli organi interni.

Le conseguenze della postura curva non trattata includono anche insufficienza cardiaca e polmonare, osteocondrosi, scoliosi, ernia intervertebrale.

Ecco perché è così importante identificare le violazioni nel tempo e iniziare la correzione di questa condizione.

Metodi di correzione per la postura curva

Il trattamento di una postura deformata spesso cede alla terapia conservativa, senza la partecipazione di farmaci. Tuttavia, nei casi gravi - deformità congenite o acquisite della schiena con sviluppo progressivo, può essere richiesto un intervento chirurgico.

Il metodo classico di trattare la curvatura implica tutta una serie di misure, che includono:

  1. 1. Cultura fisica terapeutica. Un'attività fisica equilibrata e competente può mostrare buoni risultati, rafforzare il corsetto muscolare e correggere le conseguenze dello sviluppo della curvatura. Questa procedura dovrebbe essere sistematica, non una tantum. Il complesso di esercizi include il carico su diversi gruppi di muscoli - dorsi, addominali, petto. Per migliorare l'efficacia possono essere utilizzate attrezzature sportive - palla, bastone, manubri. Qui di seguito sono semplici esercizi che un bambino può eseguire a casa, sotto la supervisione dei genitori:
    • Camminare sul posto sollevando le ginocchia, le mani distese sulla cintura,
    • Camminando sulle dita dei piedi, le mani sono sulla cintura,
    • Le pendenze ai lati, le mani si trovano sulla cintura,
    • Squat, schiena dritta,
    • Alzando le braccia diritte con leggeri manubri in posizione seduta
    • Informazioni e diluizione delle scapole in posizione seduta.
  2. Massaggio, che dovrebbe essere eseguito da uno specialista competente. Rimuove la tensione muscolare e li rinforza, migliora il metabolismo, ripristina la microcircolazione, migliora il flusso sanguigno e il flusso linfatico,
  3. Corsetto, correggere la postura. Uno dei metodi più efficaci per correggere la distorsione in età prescolare e studenti delle scuole elementari. È un dispositivo ortopedico che rimuove il carico dalla colonna vertebrale, lo allinea e insegna al bambino a mantenere la schiena dritta. Può essere utilizzato dall'età di sei anni, la necessità di indossare un corsetto è determinata dal medico.

Suggerimenti per i genitori

I genitori devono ricordare che è loro responsabilità e cura assicurarsi che il bambino tenga sempre la schiena correttamente e in modo uniforme. Insegna al tuo bambino nella posizione corretta stando seduto sulla sedia e al tavolo. I gomiti dovrebbero giacere sulla superficie, non appendere in giù, le spalle sono disposte simmetricamente al tavolo, i piedi sono completamente sul pavimento, le ginocchia e le anche sono piegate ad angolo retto.

Controlla attentamente che il bambino non getti le gambe, non si distenda sul tavolo con il petto, non pieghi le gambe, non si sieda lateralmente al tavolo. I mobili dovrebbero essere selezionati individualmente per il bambino, in base alla sua altezza.

Il bambino dovrebbe sviluppare l'abitudine di una corretta postura, che lo aiuterà molto durante la sua ulteriore istruzione a scuola, quando dovrà sedersi per lunghe ore alla sua scrivania e fare i compiti.

Diversificare la dieta del bambino, assegnando un ruolo speciale alle verdure fresche e frutta, così come i cibi ricchi di calcio - formaggio, ricotta, sesamo, pesce. Come gelatina e gelatine sono anche molto utili per le articolazioni.

Presenta i bambini ai giochi attivi e cammina all'aria aperta con il tuo esempio. Credimi, non c'è niente di più interessante per loro che guidare il calcio con papà o correre una gara con mia madre. Tutte queste attività contribuiscono allo sviluppo e al rafforzamento dei muscoli.

Inoltre, vale la pena pensare di iscrivere un bambino in qualsiasi sezione sportiva.

I migliori sport per i bambini con postura compromessa saranno:

  1. Nuoto - rinforza il corsetto muscolare, allevia il carico sulla colonna vertebrale, migliora la coordinazione motoria,
  2. Ginnastica - rafforza i muscoli del corpo, sviluppa la flessibilità delle articolazioni, corregge delicatamente la spina deformata,
  3. Sport equestri: rinforzo del corsetto muscolare, insegna a mantenere l'equilibrio, carico uniforme su tutti i muscoli del corpo, migliora la circolazione sanguigna,
  4. Yoga: rinforza e allunga i muscoli della schiena, allinea la colonna vertebrale.

Cambia il materasso del bambino in uno più solido, dando la preferenza al riempitivo di cocco. I materassi da esso differiscono in proprietà ortopediche, hanno la necessaria rigidità ed elasticità, durevoli e pratici. Il cuscino non dovrebbe essere troppo morbido e alto.

Scegli un comodo paio di scarpe ortopediche con i collo del piede, questo ti aiuterà a evitare i piedi piatti, che possono anche essere la causa della curvatura della postura.

La postura è qualcosa che si sviluppa dalla prima infanzia, quindi dovresti prestare particolare attenzione ai bambini di età inferiore ai 3 anni:

  • Non mettere e non mettere bambini su soffici letti e materassi, un cuscino per un bambino di età inferiore a 1 anno non è necessario affatto,
  • Non affrettare lo sviluppo fisico: non piantare e non cercare di insegnare a una briciola a camminare quando i suoi muscoli non sono ancora pronti per questo. Il bambino deve fare autonomamente i suoi primi tentativi di alzarsi e sedersi,
  • Fare attenzione a non guidare il bambino nelle passeggiate con lo stesso manico.

Tutte queste misure daranno sicuramente un risultato positivo, e il tuo bambino ti delizierà con una postura bella, uniforme e dritta.

Cos'è una violazione della postura

A seconda di ciò che causa una violazione della postura, la deformazione può manifestarsi in modi diversi. Le disabilità più comuni che i bambini soffrono sono:

  • Stoop. Quando ciò accade, si verifica l'appiattimento della flessione interna della vita e un aumento della cifosi della regione toracica. Un bambino ha una gobba nelle spalle, scapole,
  • Schiena piatta. È caratterizzato da minimizzazione e negli stadi successivi della quasi completa eliminazione delle curvature spinali. In questa posizione, la colonna vertebrale ha un grande carico, cessa di assorbire, il che porta all'ernia intervertebrale e alle malattie articolari,
  • Arretrato Cambiamenti nella cifosi della regione toracica, senza intaccare la regione lombare. Il dorso arrotondato è spesso preceduto da una posizione slanciata,
  • Scoliosi. La malattia più pericolosa associata a posture scorrette. Quando si osserva deformità laterale della colonna vertebrale, con il risultato che le spalle, scapole del bambino si trovano a diversi livelli. Se non trattata, la scoliosi progredisce rapidamente e nelle fasi successive provoca deviazioni della colonna vertebrale nel piano frontale, a seguito della quale, oltre alla scoliosi stessa, il bambino può sviluppare una qualsiasi delle forme di deformità spinale sopra descritte.

Come riconoscere la postura anormale nei bambini

Poiché l'efficacia del trattamento delle curvature spinali in un bambino dipende direttamente da quanto tempo è stato possibile rilevare le anormalità e avviare le procedure di recupero, occorre prestare molta attenzione alla postura. Anche se i metodi di correzione spinale osteopatica mostrano risultati eccellenti e in un ritorno più adulto - da 8 anni in su - è meglio se vengono rilevate deviazioni dalla norma prima della scuola. Poiché il carico crescente sullo scheletro e sulla colonna vertebrale del bambino durante il periodo di studio, contribuisce al rapido progresso della postura di deformazione.

Stabilisci una regola per condurre regolarmente un esame indipendente del bambino. Questo non significa che dovresti rifiutare le visite a uno specialista, dovrebbero anche essere regolari. In primo luogo, prestate attenzione alla posizione delle scapole e delle spalle del bambino. Dovrebbero trovarsi allo stesso livello. Se si valuta la posizione visivamente difficile, ricorrere all'aiuto degli strumenti disponibili.Quando si esamina dal retro, è facile notare la postura anormale nei bambini da pieghe sub-plotiche - dovrebbero anche essere collocati sullo stesso livello. Un altro aspetto significativo è la posizione verticale della colonna vertebrale. Se visti di fronte, è possibile osservare una postura anomala dalla posizione delle clavicole e dei capezzoli.

Guardando il bambino da un lato, si notano tali deviazioni dalla norma come scomposti, arretrati. Per facilitare la diagnosi, utilizzare un semplice test - il bambino deve essere posizionato con la schiena contro il muro, in modo che lo tocchi contemporaneamente con la parte posteriore della testa, scapole, glutei e gambe. Questa è la posizione corretta in cui dovrebbe essere la spina dorsale del bambino. Chiedigli di fare un passo avanti e vedrai immediatamente le deviazioni esistenti. A proposito, un test del genere può essere usato come esercizio profilattico per lavorare sulla corretta postura.

Se l'ispezione ha rivelato una curvatura - questo non è un motivo per suonare l'allarme. La maggior parte delle deformità, soprattutto in tenera età, sono facilmente corrette da uno specialista. Eseguire un test aggiuntivo posizionando il bambino su una superficie orizzontale solida, a faccia in giù con le braccia estese parallelamente al corpo. Verificare se la curvatura persiste in questa posizione. In caso contrario, la deformazione è reversibile e sarà possibile correggerla con l'esercizio fisico, la ginnastica, il controllo costante e lo sviluppo di una corretta postura. In ogni caso, dovresti contattare un osteopata esperto che ti spiegherà come farlo regolando il regime quotidiano, la dieta del bambino.

Tempo utile sul tempo per condurre un test per controllare il tono dei muscoli spinali, che determina la posizione della colonna vertebrale. Il bambino dovrebbe essere posto sul letto o sul divano, a faccia in giù, in modo che la parte del corpo dai fianchi e sopra sia sul peso. Allo stesso tempo, tieni i piedi del bambino. La norma è la ritenzione del corpo in questa posizione:

  • 30 secondi per i bambini sotto i 6 anni
  • da 1 minuto - fino a 10 anni
  • da 1,5 minuti - fino a 16 anni.

Se sono state rilevate curvature spinali o è stato stabilito un tono muscolare insufficiente, è necessario consultare un medico che studierà la postura del bambino. Di solito, per ottenere informazioni più dettagliate sul grado di postura alterata, vengono assegnati ulteriori esami, ad esempio la fotometria topografica. Questo metodo diagnostico si basa sull'ottenimento di immagini fotografiche di un paziente con marcatori applicati al corpo, che gli consentono di controllare la correttezza della sua posizione corporea. La fotometria è anche conveniente perché consente di monitorare i progressi nel processo di trattamento dei bambini.

Formazione della postura corretta nei bambini piccoli (fino a 3 anni)

Ricorda che la salute del tuo bambino è nelle tue mani e la formazione della postura corretta dipende dalla cura adeguata. È necessario non solo monitorare la spina dorsale del bambino da solo, ma anche sottoporsi a un esame regolare da parte di un osteopata in grado di rilevare e diagnosticare i cambiamenti negativi in ​​una fase iniziale, quando è abbastanza facile correggerli. È in tenera età, quando il bambino non ha ancora raggiunto l'età di 3 anni, è necessario monitorare da vicino la sua posizione emergente il più vicino possibile:

  • I neonati non devono essere posizionati e posizionati su morbidi cuscini e letti di piume. La culla del bambino dovrebbe essere abbastanza dura. Insegnare a un bambino fin dalla tenera età a dormire sodo,
  • Dall'età di 3 settimane, il bambino può già essere posato sulla pancia. Fallo gradualmente, dapprima esclusivamente sotto supervisione. Alternare la posizione del bambino - sulla schiena e sull'addome. Se porti spesso un bambino tra le braccia, non farlo tutto il tempo da una parte,
  • Non cercare di insegnare a un bambino a camminare in tenera età. La colonna vertebrale e i muscoli del bambino non sono ancora abbastanza forti per sopportare il carico, quindi in tenera età è facile ferire le ossa dello scheletro, che in seguito porteranno a una postura compromessa.Il bambino inizia istintivamente ad alzarsi e proverà a camminare quando le sue condizioni fisiche lo consentiranno,
  • Fin dalla tenera età (2-3 anni), insegna a tuo figlio a sedere correttamente su una sedia. Cerca di infondere in lui la giusta posizione in modo che si ricordi a livello di riflesso,
  • Mentre cammini, non guidare il bambino per mano, poiché, a causa della grande differenza di altezza, dovrà piegarsi, allungare il braccio, rimanere a lungo in una posizione scomoda, che alla fine influenza la sua postura. In tenera età per controllare il bambino, utilizzare una speciale imbracatura.

Trattamento osteopatico nei bambini con disturbi posturali

Il trattamento osteopatico dei disturbi posturali (deformità) è molto efficace per i pazienti di età diverse. A differenza della medicina tradizionale, che spesso definisce una malattia come una combinazione dei suoi sintomi e offre un trattamento sintomatico, l'osteopatia si concentra sulla ricerca della causa alla radice della malattia. E come dimostra la pratica, questo approccio è più logico ed efficace.

La formazione della postura corretta è un aspetto importante per la salute di ogni persona. Secondo l'osteopatia, il corpo umano è un complesso sistema di autoregolazione, in cui ossa e muscoli, articolazioni e organi interni sono strettamente correlati. La posizione di equilibrio dello scheletro e la struttura muscolare è una garanzia del corretto sviluppo simmetrico, della salute generale del bambino, del corretto funzionamento dei suoi organi e sistemi. Anche lesioni lievi e cambiamenti nella posizione delle ossa dello scheletro portano al fatto che la circolazione sanguigna viene disturbata, il metabolismo nell'area danneggiata e il corpo nel suo complesso, le connessioni neuronali si deteriorano. È con queste "questioni sottili" che l'osteopata funziona. Non si può semplicemente "correggere" la spina dorsale curva - l'impatto dovrebbe essere più sottile e direzionale.

Al primo stadio di correzione delle violazioni della postura dei bambini, lo specialista determina la sua laurea e cerca le cause alla radice. Di solito sono le disfunzioni meccaniche del corpo, che hanno causato cambiamenti esterni. Se il bambino ha dolore, allora devono essere fermati. Solo in questo caso, il trattamento sarà efficace - il paziente deve essere completamente rilassato e il suo corpo rispondente agli effetti di uno specialista.

L'osteopata colpisce i singoli punti del corpo al fine di ripristinare la circolazione del sangue in loro, alleviare gli spasmi muscolari che lo impediscono. Dopotutto, spesso la causa della "inclinazione" della colonna vertebrale è l'aumento della tensione muscolare su un lato del corpo e / o dell'ipotonia - dall'altra.

Parallelamente al lavoro sulla postura, lo specialista identifica altre violazioni causate dallo sviluppo anormale e dalla posizione dello scheletro. Questi possono essere disfunzioni degli organi interni, anomalie nevralgiche. A causa di un effetto così complesso, il corpo del bambino riceve un potente incentivo all'autoregolamentazione, che accelera notevolmente il processo di trattamento.

I bambini sono molto sensibili alle tecniche manuali osteopatiche, che consente una correzione efficace nelle fasi iniziali. Di solito, cambiamenti e risultati diventano evidenti dopo la prima sessione. Al contrario del massaggio e dell'osso e dei giusti effetti, il risultato del trattamento osteopatico dura a lungo.

Un ciclo completo di correzione dello scheletro e della struttura muscolare del bambino può richiedere diversi mesi. Il trattamento è effettuato da corsi di 3-5 sessioni con intervalli tra loro in 2-4 settimane. Questo tempo è necessario affinché il corpo del bambino "apprenda" le modifiche apportate dalle tecniche manuali dell'osteopata e si adatti ad esse. Una sessione dura da 40 a 60 minuti, a seconda dell'età del bambino e della natura delle deviazioni osservate. Durante la sessione, l'osteopata utilizza le seguenti tecniche:

  • Correzione della disfunzione del sacro e delle ossa nell'area deliaca. I micromovimenti dell'osso pelvico sono spesso una delle cause principali della deformità delle figure.Sono causati da entrambi gli infortuni e dallo stile di vita sedentario sedentario. Le tecniche di osteopata manuale consentono di ripristinare la corretta posizione delle ossa e delle articolazioni, normalizzare la circolazione del sangue nella zona pelvica, che aiuta a migliorare il metabolismo del corpo,
  • Ripristino della mobilità spinale. Le violazioni possono essere causate da lesioni (comprese quelle generiche), posizione e posture scorrette durante l'infanzia, malnutrizione, che spesso causa dischi intervertebrali. Senza il loro sistema di approvvigionamento di sangue, ricevono nutrimento dai tessuti vicini. È quindi molto pericoloso il ristagno di sangue e gli spasmi nei muscoli della schiena, che impediscono il flusso di una quantità sufficiente di liquidi e sostanze nutritive ai muscoli. La disidratazione dei dischi intervertebrali porta a mobilità ridotta, disfunzione spinale. L'impatto di un osteopata può migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la struttura dei dischi intervertebrali, restituendo così la mobilità della colonna vertebrale,
  • Esposizione cranica. Influenzando le aree del cranio e della giunzione cervico-occipitale, l'osteopata migliora l'afflusso di sangue al cervello, il che rende possibile ripristinare le micro-oscillazioni delle ossa del cranio. Ricevendo abbastanza ossigeno e sostanze nutritive, la corteccia cerebrale sta lavorando attivamente, ripristinando la perdita e creando nuove connessioni neurali, compresi quelli responsabili del normale funzionamento della colonna vertebrale, degli arti, delle articolazioni,
  • Tecnologia muscolare ed energetica. Influenzando i tessuti molli del corpo - compresi i muscoli, l'osteopata aumenta il tono, rimuove i blocchi e gli spasmi. Questo ti permette di sbarazzarti del ristagno di sangue nei muscoli, per normalizzare la circolazione del sangue in essi. A differenza delle tecniche di massaggio, quelle osteopatiche sono più benigne e direzionali, poiché uno specialista non ha effetto su tutti i muscoli e i tessuti nel loro insieme, ma solo sui loro singoli punti - dove uno spasmo o un blocco è localizzato.

L'effetto del trattamento osteopatico della scoliosi e di altri tipi di deformità spinale è illustrativo, incluso l'esempio del benessere del bambino. Di solito, dopo diverse sessioni, c'è un notevole miglioramento della salute, della mobilità del bambino e della libertà di movimento. Se allo stesso tempo il trattamento viene eseguito con l'aiuto della terapia fisica, allora non sarai in grado di notare la facilità con cui il bambino esegue gli avvertimenti che gli sono stati dati con tale difficoltà qualche tempo fa.

Anche dopo aver completato un ciclo completo di trattamento osteopatico completo, non dimenticare di visitare regolarmente uno specialista. È possibile evitare ripetute ricadute solo se si segue una dieta equilibrata, uno stile di vita sano e uno sforzo fisico moderato.

Esercizio e ginnastica per la correzione della postura nei bambini

La terapia fisica e l'esercizio fisico normalizzato sono parte integrante di un trattamento osteopatico completo per i disturbi della postura nei bambini. Rafforzando i muscoli della schiena, i bambini formano una struttura affidabile che può tenere la colonna vertebrale nella posizione desiderata. Inoltre, i muscoli forti possono proteggere dalle lesioni durante una caduta, sforzi fisici, movimenti improvvisi, ecc.

Oltre ai muscoli reali della schiena, l'attenzione dovrebbe essere rivolta agli addominali. Questo gruppo di muscoli è molto importante per mantenere la colonna vertebrale nelle giuste condizioni. Un buon esercizio per la stampa è il passaggio da una posizione prona a una posizione seduta mentre si tengono le gambe. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ad un ritmo lento al ritmo di 4-5 secondi per esercizio. Inizia con una serie di 10 esercizi e, aumentando gradualmente il carico, cerca di eseguire 2-3 serie di 15-20 ripetizioni ciascuna ad intervalli di 1-1,5 minuti per il riposo.

Prevenzione della violazione della postura nei bambini

Spesso è molto difficile correggere i disturbi posturali - ci vuole un sacco di tempo e fatica da uno specialista.È molto più facile - per prevenire queste violazioni, monitorare la postura di un bambino fin dalla prima infanzia. Seguendo le semplici regole con i consigli e l'aiuto di uno specialista dell'osteopata, contribuirai a mantenere sana la colonna vertebrale del bambino:

  • Stile di vita in movimento. Una lunga seduta in posizione seduta provoca deformità spinale, portando allo sviluppo di scoliosi, un dorso rotondo e altri pericolosi cambiamenti. È necessario controllare rigorosamente il tempo che il bambino trascorre davanti al computer, alla TV. Quando fai lezioni, fai lezioni, insegna al tuo bambino a fare delle pause e un po 'di riscaldamento, che ti aiuterà a rilassare i muscoli, a far riposare la colonna vertebrale,
  • Educazione fisica e sport. Ginnastica, corsa, esercizi al bar, sci e nuoto: questi sport contribuiscono alla formazione della corretta postura e al rafforzamento generale del corpo. Il corsetto muscolare consente di mantenere la spina dorsale nella posizione corretta, anche con una lunga permanenza in una posizione scomoda, durante il sonno, producendo memoria riflessa e postura corretta nei bambini,
  • Arredamento confortevole La sedia e il tavolo per il bambino devono essere selezionati, guidati dalla sua crescita e tenendo conto delle caratteristiche anatomiche. Bene, se i mobili saranno in grado di adattarsi alla crescita. Una buona sedia per computer con supporto per la schiena e il collo, i braccioli aiuteranno a formare la postura corretta. Le caratteristiche di un letto in cui il bambino dorme sono importanti. Deve essere sufficientemente elastico per sostenere la colonna vertebrale. Si consiglia di acquistare un materasso anatomico con vari gradi di rigidità per fornire il necessario livello di supporto a ciascuna sezione spinale,
  • Peso. Controlla la nutrizione del bambino. La sua dieta deve essere bilanciata in modo che il corpo in crescita riceva tutte le sostanze e gli oligoelementi necessari. Ma ridurre al minimo la quantità di cibi grassi nocivi, dolce, farina. Questi prodotti portano ad un rapido aumento di peso, che a sua volta porta ad una distribuzione scorretta del carico sullo scheletro. A prima vista, i disturbi minori della postura con l'età e il peso aumentano rapidamente,
  • Load. Assicurarsi che durante il processo di attività fisica il carico sul corpo del bambino sia distribuito in modo uniforme. Cioè, quando si pratica con i manubri - ce ne dovrebbero essere due. Compra una cartella per bambino che ti permetta di distribuire uniformemente il peso sulla schiena, non di una borsa appesa a una spalla. Inoltre, svezzare il bambino dalla cattiva abitudine di mettere il piede sulla gamba - porta anche a violazioni della postura,
  • Scarpe. Le scarpe scelte correttamente aiuteranno ad evitare i piedi piatti e renderanno la passeggiata del bambino comoda e facile. È proprio a causa dei problemi con le gambe - la stessa sensazione di piedi piatti - che i disturbi posturali si sviluppano spesso nei bambini a causa della distribuzione impropria del carico sul corpo.

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