Scoliosi

Come risolvere la scoliosi a casa

Molte persone sono preoccupate per la domanda: "Come correggere la curvatura della colonna vertebrale a casa?" La curvatura spinale è uno dei problemi più frequenti per l'uomo eretto.

Ciao, cari lettori, con te Svetlana Morozova! Lo sapevi che l'80% delle persone ha problemi alla schiena? E il più frequente è una curvatura. Oggi impareremo a combatterlo. Per curare la nostra colonna vertebrale, ci muoviamo in due direzioni: creiamo le giuste condizioni per una colonna vertebrale sana e agiamo direttamente sulla curvatura.

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Argomenti dei prossimi webinar:

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  • Come sbarazzarsi della malattia del calcoli biliari ed è possibile fare senza chirurgia?
  • Perché attingo fortemente il dolce?
  • Tumori del cancro: come non farsi passare sotto i ferri dal chirurgo.
  • Le diete senza grassi sono una scorciatoia per la rianimazione.
  • Impotenza e prostatite: rompere gli stereotipi ed eliminare il problema
  • Come iniziare a ripristinare la salute oggi?

Letto in ordine

Un terzo della giornata, che è di 8 ore, passiamo in media a letto con noi. Pertanto, dovresti fare attenzione che ci fossero condizioni confortevoli per la colonna vertebrale in primo luogo. E poi per la nostra natura coccolata. E la colonna vertebrale ama un materasso duro e il cuscino giusto. Se il letto è morbido, puoi mettere una tavola. Idealmente, ovviamente, viene acquistato un materasso ortopedico.

Quindi, il cuscino. In larghezza, dovrebbe essere uguale alle spalle. Scegli uno stucco flessibile ed elastico, per mantenere la forma e non sotto la testa. Quando la scoliosi o l'osteocondrosi del rachide cervicale nel cuscino deve essere un rullo su almeno un lato (sotto il collo).

Regola il posto di lavoro

Se il lavoro è sedentario, dovresti essere in grado di riposare comodamente con i gomiti sul tavolo, in modo da ridurre il carico sulla schiena. E la sedia allo stesso tempo dovrebbe essere di tale altezza che i piedi si appoggiassero saldamente al pavimento. Anche l'illuminazione del posto di lavoro deve essere corretta, non da dietro.

E soprattutto i bambini dovrebbero avere un posto comodo alla scrivania. Idealmente, una sedia con altezza regolabile. Se il bambino non raggiunge con i piedi per terra, è necessario un supporto sotto i piedi

Posizionare correttamente il tavolo e la lampada su di esso: per i destrimani, la finestra dovrebbe essere sulla sinistra del tavolo, proprio come la lampada da tavolo. Per mancini: il contrario. O direttamente di fronte alla finestra.

Cambia borsa

Ora una vasta selezione di zaini, valigette e sport e signore - tutto. Facile da raccogliere per adulti e bambini. Se letteralmente 10 anni fa gli adolescenti avevano una moda per portare una borsa su una spalla, ora, per fortuna, sono arrivati ​​agli zaini. Gli studenti dell'inizio, in particolare i primi alunni, devono avere una cartella ortopedica.

Risolvi l'area problematica

Indossare corsetti ortopedici (dalla curvatura nella regione toracica), bende (per la regione lombare) o ortesi. Sono indossati quasi tutto il giorno, decollando solo per il sonno e l'anima. Rendono il trattamento molto più efficace: risolvono e allevia il dolore. Le scarpe dovrebbero anche essere indossate ortopediche - riduce il carico sulla colonna vertebrale.

Esistono modi per correggere la curvatura della colonna vertebrale a casa e rendere la schiena più sana e salubre:

  • Esercitare la terapia. Naturalmente, è meglio fare terapia fisica in una stanza appositamente attrezzata, dove sono presenti tutte le attrezzature sportive necessarie e con un mentore esperto.Quale ti dirà il meglio. Ma puoi a casa. Guarda il video, leggi la spiegazione, come ventilare la stanza - e affrettati!

La terapia di esercizio più efficace aiuta nell'infanzia e nell'adolescenza, mentre lo scheletro non si forma. Circa 20 anni con l'aiuto di soli esercizi possono essere completamente guariti e scoliosi di 1 e 2 gradi, e lordosi e cifosi.

Ad esempio, cosa si può fare:

  • Camminando a quattro zampe, allungando braccia e gambe in questa posizione
  • Planck (prendi il resto, e così resisti)
  • Affondare sdraiato, in piedi, mezzo disteso, seduto.
  • Preferito dall'infanzia "gattino" (arco posteriore), "bici" (ruotare i "pedali" che si trovano sul retro), "forbici" (distesi sul dorso, sollevare le gambe dritte e alternativamente incrociarle)
  • Yoga. Non ti stancare di parlare dei benefici dello yoga. Molti esercizi (asana) mirano specificamente a rafforzare i muscoli della schiena. Anche se agiscono ancora fortificando.
  • Nuoto. Anche carichi complessi morbidi. Agiscono su tutti i gruppi muscolari, il che significa che l'intero corsetto muscolare viene rafforzato e la spina dorsale viene scaricata. I muscoli hypotrophic della parte posteriore del trogolo della colonna spinale diventano più forti e il hypertrophied, vale a dire. sovrallenamento (dal lato della curva) - al contrario, si rilassano.

  • Appeso al bancone, pull-up. La gravità farà tutto da sola. I muscoli e la colonna vertebrale sono allungati, raddrizzati, lo spazio intervertebrale aumenta. Anche la crescita è utile.
  • Gym. In esso andiamo a rafforzare i muscoli del busto, della schiena e dello scafo. E soprattutto sul lato opposto della curvatura spinale. Ma! Nel simulatore andiamo solo dopo che il medico ha dato "buono". E, probabilmente, sarà necessario essere fidanzati in un corsetto.

Quali esercizi sono severamente proibiti nella curvatura:

  • Trazione bloccata in tutta l'ampiezza.
  • Squat, affondi, tenendo le gambe in posizione prona - tutto ciò che dà il carico sulla parte bassa della schiena.
  • Anche l'esecuzione è spesso vietata. Invece, puoi provare il nordic walking (con bastoni tra le mani).
  • Esercizi asimmetrici (flessioni su un braccio, per esempio).

Quali sono le curvature:

Con la scoliosi, la colonna vertebrale si piega di lato. In questo caso, una spalla è più alta dell'altra (sul lato della curva).

La scoliosi è anche divisa in tipi:

  • Infantile - nei bambini sotto i 3 anni,
  • Giovanile - fino a 10 anni,
  • Adolescente - fino a 15 anni,
  • Un adulto

Dopo 20 anni, lo scheletro è già ossificato e la curvatura non può essere completamente eliminata. Pertanto, se sei un genitore, dai un'occhiata a tuo figlio in questo momento. Nel 95% degli scolari la colonna vertebrale è curva. E mentre non è per sempre, può essere trattato. È necessario!

Qui la spina dorsale nella regione lombare si piega fortemente e il bacino si distingue nettamente. Taz, non i glutei.

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La curvatura alla lordosi nella regione toracica, con la testa spicca fortemente.

L'autosufficienza è meravigliosa. E il trattamento domiciliare è molto conveniente. Ma senza un medico competente puoi curare le fasi iniziali della curvatura. E anche questo non è un dato di fatto.

Noi, in Russia, abbiamo cliniche che si occupano di questa specificità. Ma finora, la migliore malattia della colonna vertebrale e il sistema muscolo-scheletrico generale ora viene curata in Israele. In cliniche specializzate.

Pertanto, ora la direzione del turismo medico si sta sviluppando in questo modo - quando le persone uniscono l'utile al dilettevole, si sottopongono a un trattamento in una clinica all'estero e allo stesso tempo riposano, visitano i luoghi turistici.

Naturalmente, se si fa affidamento solo sui medici e allo stesso tempo non si fanno sforzi da soli, è improbabile che qualcosa cambi in modo significativo.

Hai bisogno di una buona alimentazione, una corretta distribuzione del riposo e dei carichi, e costantemente, ogni minuto, autocontrollo della postura, posizione del corpo.

All'inizio non è facile.Ma ne vale la pena! Smooth back - prima di tutto, la nostra salute. Sì, ed è bello alla fine. Pertanto, vorrei che ti interessi e perseveranza.

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Trattamento della scoliosi

La scoliosi non può essere ignorata. Leggera curvatura della schiena, che durante l'infanzia ha agitato la mano, può portare a mal di schiena. E la scoliosi cervicale può portare a mal di testa a causa di costrizione dei vasi sanguigni.

ildipende dagradi di curvatura, vengono applicati trattamenti individuali, maCi sono principi generali:

  • eliminazione del sollevamento pesi
  • rafforzare i muscoli della schiena,
  • sviluppando l'abitudine di tenere la schiena dritta.

La scoliosi non viene trattata con i farmaci. I farmaci sono usati per alleviare il dolore. In caso di dolore grave, deve essere assunto un analgesico antinfiammatorio non steroideo. Lo spasmo muscolare rimuoverà un impacco caldo di 20-30 minuti. E dall'infiammazione e gonfiore aiuterà un impacco freddo di 20 minuti.

Rimuovere il dolore nella colonna vertebrale gel-balsamo aiuterà "Miracolo Khash".

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Il tipo più efficace di trattamento per la scoliosi 1 e 2 gradi è il nuoto. Gli esercizi in acqua svolgono un ruolo di scarico, accelerano la circolazione sanguigna e rinforzano anche i muscoli.

Nuotare 2-3 volte a settimana aiuterà a superare la malattia. Alternare ogni 200 m i seguenti stili: nuoto sulla schiena con movimenti alternati delle braccia, sulla schiena con movimenti simultanei delle braccia, rana, gattonare, farfalla. Anche esercizi di respirazione efficaci nell'acqua:

  1. Stai proprio sul bordo della piscina e metti le mani su di esso. Fai un respiro profondo, trattieni il respiro. Espirare nell'acqua e tornare alla posizione di partenza. Ripeti 15 volte.
  2. Stai con la schiena di lato. Fai un respiro profondo e siediti, completamente immerso nell'acqua. Espirare lentamente. Ritorna alla posizione di partenza e respira. Ripeti l'esercizio 5 volte.
  3. Tenendoti da parte, giace nell'acqua sullo stomaco. Inspirare attraverso il diaframma ed espirare nell'acqua. Ripeti questo esercizio per un minuto.

Nella piscina dovresti evitare azioni che aumentano il carico sulla colonna vertebrale, ovvero saltare in acqua e fare salti mortali. In caso di malattia 3 e 4 gradi, è richiesto un approccio individuale al nuoto.

La scoliosi del massaggio ordinario non risolve il problema. Qui è necessario un massaggio terapeutico e uno specialista dovrebbe farlo. La procedura rilassa i muscoli, subisce un carico irregolare e li rinforza. Inoltre, il massaggio migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. In genere rinforza il corpo, migliora la postura, ma la procedura ha controindicazioni:

  • malattie del sangue
  • ha sofferto di emorragie
  • processi infiammatori
  • malattie della pelle, delle unghie e delle ferite,
  • tubercolosi attiva,
  • crisi ipertensiva,
  • disturbi mentali e nervosi.

Massaggio della scoliosi

Trattamento ortotico

Ortesi - indossare un corsetto è la soluzione migliore per la scoliosi progressiva o per una malattia di 3-4 gradi. Il compito del corsetto è quello di fissare la colonna vertebrale nella posizione corretta. L'ortesi non consente alla colonna vertebrale di deviare, esercitando contemporaneamente una pressione sulle parti curve. Riduce anche il carico fisico sulla zona interessata e insegna al paziente a mantenere la schiena correttamente.

In caso di scoliosi della regione toracica di grado 3-4, viene utilizzato il corsetto di Chenot, altre ortesi sono utilizzate in altre fasi. Scegli un corsetto da solo difficile. Tutte le sfumature dovrebbero prendere in considerazione il medico. Ricorda che un corsetto non risolve il caso. Inoltre, dovrebbero essere prese misure terapeutiche ausiliarie: massaggi, nuoto, terapia fisica. Se il corsetto non aiuta con la curvatura delle ultime fasi, ed è impossibile fare a meno della chirurgia, allora il medico può prescrivere un trattamento chirurgico per la scoliosi.

Terapia fisica

Con la scoliosi 1 e 2 gradi, le principali misure per l'eliminazione della curvatura spinale sono l'allenamento fisico terapeutico. La scelta degli esercizi dipende dal tipo di scoliosi. Ricorda che l'allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento.I movimenti bruschi e l'aumento di peso superiore a 3 kg possono essere dannosi in caso di malattia, pertanto, dovrebbero essere esclusi dal programma. Controlla la terapia fisica con il tuo medico.

In palestra, elimina tutti gli esercizi che mettono a dura prova la schiena, compresi gli squat, e fai attenzione agli esercizi sulla barra orizzontale. Ma in nessun caso salta bruscamente fuori dal bar: il backlash è assicurato.

Ti offriamo una terapia fisica universale per la scoliosi.

Riscaldare

Ripeti ogni esercizio 10 volte con la schiena più dritta.

  1. Spingi la schiena contro il muro. I glutei, i polpacci ei talloni dovrebbero toccare il muro. Correggi questa posizione e fai 3 passi avanti.
  2. Posizione di partenza: gambe larghe alle spalle, braccia lungo il corpo. Fai lo squat lentamente con la schiena dritta, tirando le braccia in avanti mentre ti accovacci. Ritorna alla posizione di partenza.
  3. Posizione di partenza - le gambe distano le spalle. Fai un respiro profondo attraverso il naso, sollevando delicatamente le braccia. Raggiungere le mani. Espirare attraverso la bocca e abbassare lentamente le braccia.
  4. Gambe larghe alle spalle, senza braccia. Eseguire 6 movimenti circolari con le spalle in avanti e 6 dietro.
  5. Tirare la gamba piegata verso il ginocchio fino al petto. Posizione di blocco. Ripeti lo stesso con la seconda tappa.

Fisioterapia per la scoliosi

Parte principale

  1. Sdraiati su una superficie dura e sollevare le gambe di 30 gradi. Esegui l'esercizio "forbici" orizzontalmente per 30 secondi e verticalmente lo stesso.
  2. Mettiti a quattro zampe e siediti sui talloni e poggia le mani sul pavimento. Affidandosi alle mani, sposta il busto 10 volte a destra e 10 volte a sinistra.
  3. Resta a quattro zampe. Piega la schiena verso il basso. Torna alla posizione iniziale, quindi piega la schiena. Ripeti 5 volte.
  4. Sdraiati su una superficie dura sulla pancia. Metti un piccolo cuscino rigido sotto lo stomaco. Le mani si uniscono nella serratura sul retro. Sollevare lentamente il busto più in alto possibile.
  5. Posizione di partenza - le gambe distano le spalle. Massimizza le pale, correggi questa posizione. Rilassa le scapole. Ripeti l'esercizio 10 volte.

La fase finale della lezione- esercizi surilassamento muscolare erecupero della respirazione

  1. La schiena è dritta, le mani nel castello dietro la schiena. 40 secondi per camminare sui talloni.
  2. Stai dritto e raggiungi. 40 secondi camminano in punta di piedi.
  3. Alza le braccia, fai un respiro profondo. Abbassare lentamente le braccia mentre si espira.

Rilassati 15-20 minuti dopo la ginnastica e solo dopo ritorni al lavoro. Se qualcosa ti dà fastidio, e la tua schiena fa male, interrompi l'esercizio.

Metodi di trattamento

Sulla questione se sia possibile correggere la curvatura della colonna vertebrale, c'è una risposta precisa: è possibile e perfino necessaria. La cosa principale è farlo il prima possibile, quando la malattia è ancora in una fase iniziale. È durante questo periodo che il trattamento della curvatura spinale è considerato il più efficace.

Per ottenere risultati rapidi e di alta qualità, è necessario seguire misure terapeutiche complete. Vale a dire:

  • Non ignorare i massaggi terapeutici speciali,
  • fare esercizi terapeutici,
  • Se necessario, utilizzare la terapia manuale.

Ma la cosa più difficile è allenarsi a tenere la schiena dritta, sia stando seduti che stando in piedi o camminando.

Come diagnosticare una malattia

Prima di pensare a come correggere la curvatura della colonna vertebrale, è necessario diagnosticare correttamente questa malattia. Dopotutto, il focus del trattamento dipenderà da questo.

La curvatura spinale è un problema molto comune per bambini, adolescenti e adulti. Questa malattia è più spesso associata a disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Allo stesso tempo, le deformità spinali possono essere congenite o acquisite. Tra tutti i disturbi associati alla colonna vertebrale, la scoliosi è in primo luogo.Questa malattia progredisce molto rapidamente, è estremamente pericolosa, poiché sconvolge il lavoro non solo dei singoli organi interni, ma anche dell'intero sistema.

Per diagnosticare problemi con la colonna vertebrale è facile. La cosa principale da prestare attenzione ad alcuni segni:

  • una delle scapole sporge
  • una spalla è più alta dell'altra
  • segni evidenti di abbassamento.

Tuttavia, per stabilire la diagnosi e l'auto-trattamento non è raccomandato. In questo caso, è necessario consultare un medico per stabilire la diagnosi corretta. Condurrà un'ispezione, se necessario, indirizzandoti alla diagnosi radiografica.

Misure corrette

Come correggere la curvatura della colonna vertebrale per il trattamento è stato il più efficace? Per questo è necessario prendere in considerazione molti fattori. L'efficienza dipende dal grado di curvatura stessa, dall'età del paziente. Il trattamento precedente è iniziato, migliori saranno i risultati.

Se il medico ha diagnosticato il primo o il secondo grado di curvatura, allora in questo caso viene generalmente applicato un trattamento conservativo. In questo momento, è necessario seguire la dieta del paziente. Dovrebbe essere completo, includere una grande quantità di vitamine e minerali. Soprattutto è necessario aumentare l'assunzione di calcio e fosforo.

Inoltre, vale la pena prestare attenzione al letto. Più il materasso è duro, più è utile. È meglio utilizzare materassi ortopedici speciali o utilizzare scudi solidi. Allo stesso tempo, un posto dove dormire deve essere adatto alla crescita. Un letto troppo corto porta alla formazione di una postura errata.

Le misure su come correggere la curvatura della colonna vertebrale, possono anche essere attribuite al posto corretto al tavolo. La parte posteriore deve essere assolutamente diritta e i piedi devono toccare saldamente il pavimento.

Non dimenticare anche la terapia fisica. Tutti gli esercizi devono essere eseguiti sotto la supervisione di un medico in un ospedale. Ogni sessione sarà mirata a rafforzare i muscoli del corpo, che sono responsabili della corretta posizione della schiena. Molto efficaci sono anche gli esercizi in acqua, i vari tipi di massaggi correttivi.

Secondo e terzo grado di deformazione

Se la curvatura della colonna vertebrale ha iniziato a progredire, il chirurgo ortopedico può prescrivere l'uso di speciali corsetti che aiutano a mantenere la schiena in una determinata posizione.

Ci sono casi in cui la curvatura della colonna vertebrale diventa una conseguenza dell'anomalia naturale. Ad esempio, se un bambino ha una gamba più corta dell'altra. In questo caso, i medici raccomandano vivamente di indossare scarpe speciali o di usare solette ortopediche.

Il trattamento della curvatura del terzo grado viene di solito eseguito chirurgicamente in cliniche speciali. In questo caso, possono essere inseriti speciali correttori nella colonna vertebrale, correggendone la deformazione.

prevenzione

Molti sono interessati alla domanda su come correggere la curvatura della colonna vertebrale. Ma è molto più facile prevenire la malattia che curarla. Certamente, le misure preventive non possono essere chiamate molto facili. Tuttavia, le abitudini instillate fin dall'infanzia garantiranno il mantenimento di una postura corretta e una colonna vertebrale sana per il resto della tua vita.

Prima di tutto, devi allenarti per mantenere la schiena dritta. Allo stesso tempo, dovrebbe essere fatto costantemente. All'inizio, questa procedura sembrerà molto difficile. Ma nel tempo, si formerà un'abitudine e non dovrai più pensare a mantenere una postura corretta.

Non dimenticare gli esercizi mattutini e l'esercizio fisico regolare. Un basso livello di attività motoria porta ad un indebolimento dei muscoli responsabili della corretta posizione della schiena. Beh, rinforza la schiena nuotando. Non ignorare questo esercizio, specialmente in estate, quando c'è l'opportunità di nuotare in acque naturali.

Come correggere la curvatura della colonna vertebrale a casa

Non dimenticare che la diagnosi "curvatura spinale" dovrebbe essere stabilita solo da un medico.Certamente, potresti notare i sintomi di questa malattia da solo, ma senza confermare l'ortopedico, non dovresti iniziare da solo il trattamento.

Segui tutte le raccomandazioni fornite dal medico. Da questo e ha bisogno di costruire sul trattamento della scoliosi. Per effettuare questa operazione, attenersi alla seguente procedura:

  • sostituisci il tuo materasso con un migliore, più ortopedico,
  • nascondi borse da donna, prendi uno zaino di buona qualità,
  • prenditi cura del tuo posto di lavoro. Sedersi al tavolo dovrebbe essere comodo,
  • Inizia a praticare sport. Quindi rafforzi i tuoi muscoli.

Curvatura della colonna vertebrale in un adolescente: come risolvere

Le cause più comuni di postura alterata negli adolescenti sono le sedie a tavola scomode, oltre a mantenere uno stile di vita troppo passivo. Lo sviluppo di nuove tecnologie consente ai bambini di trascorrere più tempo seduti in posizione seduta. Ma a questa età è necessario trascorrere più tempo all'aria aperta, per condurre uno stile di vita sano.

Certo, assicurati di visitare il medico per determinare il grado di curvatura. I trattamenti di scoliosi sono gli stessi per tutte le età. Più piccolo è il bambino, più efficace sarà il trattamento.

Un approccio globale al trattamento dei problemi spinali negli adolescenti è molto importante. La base della salute è una corretta alimentazione, così come l'aderenza al lavoro e al riposo.

Esercizi per correggere la postura

Ci sono diversi esercizi semplici, ma molto utili che aiutano a rafforzare la schiena e formare una postura corretta. Consideri il più efficace di loro:

  • Sdraiati sulla schiena con le mani dietro la testa. Cercando di non strappare la spina dorsale dal pavimento, con le gambe che iniziano a imitare una bicicletta,
  • Prova l'esercizio "Forbici". Sdraiati dalla tua parte, con le gambe sollevate dal pavimento, e inizia a imitare le forbici, muovendo le gambe avanti e indietro,
  • esercizio molto efficace "Swallow". Per fare questo, devi sdraiarti sullo stomaco, mentre pieghi i gomiti, mettendo le mani sulle tue spalle. Ora iniziamo a sollevare lentamente e abbassare le spalle e la testa,

La curvatura spinale (come correggere, gli esercizi necessari per questo sono descritti in questo articolo) è un compito molto importante che tutti i genitori devono intraprendere. Dopo tutto, la formazione della corretta postura è una garanzia di longevità.

Cambiamento di stile di vita

Al fine di ottenere una postura bella statura, è necessario cambiare completamente il tuo stile di vita. Dimentica il morbido materasso, sostituiscilo con uno che guarisce. Credimi, i tuoi sogni saranno molto migliori e più utili.

Inizia uno stile di vita sano. Praticare sport, camminare all'aria aperta, provare a organizzare il tempo libero attivo. Ben rafforzare la schiena vari tipi di danza.

Non portare borse a tracolla. Sostituiscili con un comodo zaino. In esso, e si adattano di più, e l'uso per la schiena è inestimabile.

Come correggere la curvatura del rachide cervicale e altri problemi associati alla postura, puoi leggere in questo articolo. Non dimenticare che il trattamento dovrebbe essere completo. Solo in questo caso puoi superare rapidamente il disturbo e acquisire una postura regale.

Caratteristiche della malattia

La scoliosi si sviluppa spesso nei bambini e negli adolescenti e viene anche trattata in modo più efficace. Negli adulti, la curvatura spinale appare raramente, ma è molto più difficile liberarsene a causa della minore plasticità del sistema scheletrico. Per questo motivo, la scoliosi infantile può essere curata a casa (tranne nei casi trascurati), mentre gli adulti necessitano solo di un intervento chirurgico.

Questa malattia ha diverse classificazioni. Prima di tutto, è diviso in congenito e acquisito. Il primo tipo è meno comune e appartiene alle patologie dello sviluppo intrauterino e non può essere curato da solo.Il secondo tipo si sviluppa a causa di vari motivi, il più comune dei quali è la bassa attività fisica e una lunga permanenza in una posizione scomoda. Nelle prime fasi di questa scoliosi è facilmente curabile con l'aiuto di esercizi speciali e massaggi.

La forma della deformità della scoliosi può essere:

  • A forma di C - la curvatura si verifica in un arco sul lato destro o sinistro,
  • A forma di S - la colonna vertebrale è piegata contemporaneamente in due archi in entrambe le direzioni,
  • A forma di Z - il tipo più complesso, che è formato da tre curve e interessa tutte le parti della colonna vertebrale.

Secondo la localizzazione delle curvature, la scoliosi è isolata

  • petto,
  • arvicothoracal,
  • toraco-lombare,
  • cervicale,
  • lombari,
  • sacrolumbar,
  • totale.

Ma il più fondamentale è la classificazione della malattia in base al grado di curvatura. Questo parametro determina la complessità della deformità e la scelta del metodo di trattamento dipende da questo.

Gradi di gravità

Prima di scoprire se è possibile correggere la scoliosi, è necessario identificare nel paziente il grado di sviluppo di questo disturbo. Ci sono quattro fasi della patologia. Le prime fasi possono essere trattate con l'aiuto di metodi conservativi, per quanto riguarda gli ultimi stadi - solo l'intervento chirurgico aiuterà qui.

Questo è un altro fattore importante per il quale viene valutata la scoliosi. Il trattamento negli adulti e, più specificamente, la sua efficacia e durata dipendono dalla fase in cui hai chiesto aiuto al medico.

Quando una persona può notare che ha bisogno di aiuto? Questo di solito è visto ad occhio nudo. Se chiedi a qualcuno della tua famiglia di guardare indietro la sagoma della schiena, allora anche una leggera asimmetria delle spalle e delle scapole sarà evidente.

Con 2 gradi di patologia è razionale indossare corsetti ortopedici in combinazione con esercizi ginnici.

A casa, è difficile trattare la curvatura frontale degli assi vertebrali 3 e 4. Il compito minimo è fermare la progressione della malattia.

Con la ginnastica regolare, puoi contare sull'eliminazione di 2-3 gradi dall'arco patologico di curvatura. Va tenuto presente che l'uso costante di corsetti ortopedici e esercizi di respirazione sul pasto.

Nella maggior parte dei casi, con scoliosi di grado 3 e 4, i medici prescrivono un trattamento chirurgico, poiché la probabilità di gravi complicanze della patologia è molto alta. La curvatura laterale della colonna vertebrale con un angolo di oltre 60 gradi porta a gravi violazioni del cuore e dei polmoni.

È piuttosto difficile liberarsi della scoliosi. Se la curvatura del bambino può ancora essere completamente allineata, il compito di trattare la scoliosi negli adulti è prevenire un'ulteriore progressione della malattia.

Dopo i 20 anni, puoi contare solo sull'eliminazione di 2-3 gradi dall'arco patologico di curvatura. Tuttavia, il più delle volte con 3 e 4 gradi di scoliosi negli adulti, i medici insistono sull'intervento chirurgico.

Il loro scopo è giustificato dal fatto che dopo l'operazione il midollo spinale e le terminazioni nervose non saranno compresse, una curvatura innaturale, che non può essere rimossa con altri metodi di trattamento, correggerà.

Malattia dopo la cessazione della crescita attiva del corpo si sviluppa molto raramente e quasi tutti i casi di scoliosi adulta - questo è il trattamento sbagliato della malattia durante l'infanzia o di abbandono del tutto.

Determinazione della gravità della curvatura per la nomina di un trattamento appropriato è necessaria, per questo, i pazienti sottoposti a raggi X. Secondo il sistema ortopedico americano J. Cobb, quattro gradi di scoliosi si distinguono sui raggi X.

1 grado di scoliosi è caratterizzato da sintomi:

  • Kosovaya pelvi
  • La forma irregolare delle spalle,
  • Lieve curvatura

La scoliosi di grado 2 è caratterizzata da:

  • Vertebra visibile verticalmente attorno all'asse,
  • Bacino leggermente inclinato
  • Curvatura, che è visibile da qualsiasi angolazione.

Il grado 3 è caratterizzato da:

  • Enorme gobba,
  • Un'increspatura notevole di costole,
  • Indebolimento significativo dei muscoli addominali (cioè addome),
  • Obliquità segnata del bacino.

La risposta alla domanda se sia possibile correggere la scoliosi è inequivocabilmente positiva, ma è molto più facile farlo nelle fasi iniziali dello sviluppo della patologia con l'aiuto di metodi conservativi.

Se non viene rimosso per correggere la scoliosi con metodi conservativi e la malattia ha raggiunto uno stadio in cui si sviluppano le complicanze, ricorrere ai metodi di trattamento chirurgici radicali.

Lo scopo dell'operazione è la correzione massima della curvatura e della fissazione delle vertebre. Immediatamente si deve dire che a volte è impossibile correggere completamente la scoliosi, specialmente se il processo è passato al grado 4.

Questo stadio non è considerato trascurato, in questa fase la patologia non è sempre visibile, viene diagnosticata dopo la radiografia. Quanto prima viene scoperto il problema, tanto più facile sarà correggerlo, specialmente se stiamo parlando di bambini.

A causa del fatto che il corpo dei bambini o degli adolescenti non è ancora completamente formato, viene eseguito uno speciale esercizio terapeutico correttivo. Se non si prendono misure, la malattia acquisirà una forma trascurata e influenzerà il lavoro degli organi interni.

Principi di base della correzione della scoliosi

Ci sono diversi principi importanti che dovrebbero essere esplorati prima di procedere alla corretta patologia:

  1. Elimina carichi dinamici eccessivi.
  2. Stimolare l'attività del sistema muscolare della schiena.
  3. Un graduale aumento dell'attività fisica durante l'esercizio.
  4. Effetti sui sintomi secondari della malattia durante il trattamento.
  5. Sviluppare il corretto stereotipo dell'andatura e della postura.

Alla ricerca di una risposta alla domanda se sia possibile correggere la scoliosi, nella maggior parte dei casi si trova una persona che usa la ginnastica terapeutica. È la base del trattamento della scoliosi fase 1 e 2. Gli esercizi sono prescritti da un medico, a seconda delle caratteristiche della curvatura e dello stato della muscolatura della schiena.

Con la scoliosi di grado 3, è necessario indossare un corsetto correttivo, che limiterà la mobilità della colonna vertebrale e la manterrà nella posizione corretta. Trattamento di sanatorio, fisioterapia, terapia manuale - eventi collaterali. Dovrebbero essere usati in combinazione con la terapia principale.

La scelta delle tattiche per il trattamento della patologia si basa anche sulle caratteristiche anatomiche e patologiche della struttura della schiena del paziente.

Caratteristiche anatomiche della colonna vertebrale negli scolari e negli adolescenti:

  • le vertebre sono flessibili a causa della struttura della cartilagine,
  • tendenza a deformità a forma di cuneo delle vertebre,
  • muscoli della schiena deboli
  • crescita della colonna vertebrale a 17-20 anni.

Queste caratteristiche anatomiche richiedono un approccio speciale al trattamento della curvatura. Per correggere la scoliosi in uno stage scolastico 1, basta esercizi ginnici. Con 2 gradi di patologia, i medici prescrivono indossare corsetti ortopedici.

Negli adulti, la colonna vertebrale non "cresce" e le vertebre perdono la loro flessibilità. Lo stato del corsetto muscolare della schiena dipende dallo stile di vita della persona e dallo stereotipo quotidiano del comportamento, dell'andatura, dello sforzo fisico.

Gli elementi sopra descritti della struttura dei blocchi vertebrale-muscolari influenzano la ricerca di meccanismi da parte del medico, come rimuovere la curvatura laterale della colonna vertebrale negli adulti o nei bambini.

Nella maggior parte dei casi, solo la ginnastica medica e l'uso di un corsetto non restituiscono completamente l'asse verticale alla posizione fisiologica, pertanto sono prescritti metodi di trattamento aggiuntivi:

  1. Esercizio terapeutico
  2. Trattamento termale
  3. Massaggi.
  4. Terapia manuale
  5. Trazione (trazione).

Come aiuta il corsetto

Il corsetto (ortesi), insieme alla fisioterapia, è uno dei principali metodi di trattamento della patologia. Qual è lo scopo di prescrivere un corsetto per la scoliosi?

  • al fine di eliminare i disturbi biomeccanici nella colonna vertebrale,
  • per la correzione delle deformazioni
  • se necessario, per evitare ulteriori distorsioni,
  • per creare stabilità meccanica nel segmento danneggiato,
  • come un modo temporaneo per rilassare i muscoli della schiena.

Le ortesi allineano il tono muscolare su entrambi i lati del corpo, che supporta la posizione verticale del corpo. È razionale applicare ortesi di compensazione con 1 grado di patologia. Sono elastici e morbidi, quindi a 3 o 4 gradi di dislocazione non riescono a trattenere appieno la colonna vertebrale. Questi morsetti sono venduti in una farmacia chiamata "blocco postura".

Per correggere la deformità laterale della colonna vertebrale di 2 gradi, vengono utilizzate le ortesi reclinabili compensative. Eseguono una funzione di supporto per lo scheletro dell'asse verticale del corpo e allo stesso tempo compensano l'insuccesso muscolare.

I prodotti riducono la pressione sui corpi vertebrali e le articolazioni del processo ad arco e limitano anche l'ampiezza dei movimenti spinali. Sono indossati per almeno 4 ore per garantire un "effetto reclinazione".

Il design dei modelli è realizzato in modo tale da rimuovere la pressione aggiuntiva dall'area di deformazione e allo stesso tempo rilassare i muscoli.

La correzione della scoliosi di 3 gradi con l'aiuto di un corsetto è ottenuta da un forte impatto del dispositivo sulla concavità. Per fare questo, una piastra di metallo o di plastica viene inserita nella parete del prodotto, fornendo una pressione diretta sulla zona danneggiata.

Il design di reklinator fornisce un anello speciale, che fornisce un forte supporto per la regione pelvica quando si indossa il prodotto. La posizione del punto di pressione superiore dipende dalla dimensione della curvatura. Il più efficace in questo caso, il corsetto di Milwaukee. È indossato non solo durante il giorno, ma di notte.

È impossibile rimuovere la curvatura laterale della colonna vertebrale di 4 gradi con i plantari. Con questa patologia, è indicato il trattamento chirurgico.

classificazione

La scoliosi è suddivisa dagli specialisti in diversi modi:

  • Per origine
  • Per posizione
  • Per tipo di curvatura,
  • Per grado di curvatura,
  • Secondo il grado di deformazione.

Per origine la scoliosi può essere:

  1. naturale - quando la formazione della curvatura patologica si verifica con la posizione o lo sviluppo errato del feto o sullo sfondo di disturbi genetici,
  2. acquisita - quando la curvatura patologica si verifica quando la crescita muscolare è in ritardo e la crescita scheletrica è molto più avanti. La scoliosi può anche essere acquisita durante gli anni scolastici a causa di posture scorrette ea causa di determinate condizioni patologiche,
  3. idiopatica - quando non c'è una ragione precisa per lo sviluppo della malattia,
  4. età - questa forma di scoliosi si osserva dopo il 40 a causa di processi degenerativi nei tessuti ossei come l'osteoartrosi o l'osteoporosi.

La classificazione per grado di curvatura è la seguente:

  • Angolo inferiore a 10 ° - I grado,
  • 11-25 ° - II grado,
  • 26-50 ° - III grado
  • Più di 50 ° - IV grado.

L'immagine mostra quattro gradi di scoliosi.

I tipi di curvatura della scoliosi sono suddivisi come segue:

  1. S - lesione figurativa, che forma 2 archi,
  2. C - deformazione figurativa con la formazione di un arco,
  3. Σ - deformazione figurativa, che causa la formazione di 3 archi.

In accordo con il sito di localizzazione, la scoliosi può essere di diversi tipi:

  • Lombare o lombare,
  • Toracico o toracico,
  • Shane
  • Misto o toracolombare con curvatura nella transizione lombare-toracica,
  • Combinato - quando due archi si formano lungo la curvatura a S.

Inoltre, esiste una classificazione di Cobb, che suddivide la patologia nei seguenti gruppi:

  1. scoliosi origine traumaticacausato da malattie o lesioni del torace,
  2. curvatura natura miopaticacausato da debole sviluppo muscolare e legamentoso o da patologie di questi tessuti,
  3. idiopatica skolioznye sconfitta,
  4. nevrotico deformità scoliotiche dovute a patologie neurosistemiche come la sciatica o la polio,
  5. curvatura carattere displastico o congenito.

Sintomi e segni

Le manifestazioni sintomatiche di curvatura spinale patologica sono in violazione della configurazione vertebrale, dei disturbi degli organi interni e delle funzioni del sistema nervoso. Tali disturbi sono solitamente manifestati dal seguente insieme di sintomi:

  • L'occhio nudo può vedere la deformazione del pilastro,
  • Nell'infanzia la scoliosi può manifestare una disposizione asimmetrica delle pieghe glutei della pelle,
  • La struttura cellulare cambia, gli spazi intercostali sul lato esterno della scoliosi sporgono, e sul lato interno affondano,
  • Torcimento delle vertebre, disassato attorno all'asse,
  • Sullo sfondo dei cambiamenti nel volume degli spazi retroperitoneale e retrosternale, si verifica un'interruzione dell'attività di varie strutture interne come lo stomaco o il cuore, l'intestino o i polmoni
  • La scoliosi cervicale può provocare insufficiente circolazione del sangue, portando a danni alle cellule cerebrali,
  • Sullo sfondo della scoliosi, un arto si accorcia, a causa del quale l'andatura viene disturbata e si verifica un flatfoot,
  • Curvatura dell'area pelvica
  • Depressione, irritabilità e disturbi emotivi dovuti all'esistenza difettosa.

La foto mostra chiaramente come appare la scoliosi destra, laterale, sinistra e a forma di s della colonna vertebrale

Nella prima fase di sviluppo, la curvatura è quasi invisibile. Se parliamo di scoliosi 2 gradi, i pazienti mostrano una disposizione asimmetrica dei glutei e degli angoli scapolari, spostamento contorto delle vertebre rispetto all'asse.

Non ci sono ancora disturbi funzionali degli organi interni a questo grado di patologia, ma ci sono i presupposti per una transizione al grado 3, quando la situazione è significativamente aggravata.

cause di

La scoliosi può svilupparsi per una varietà di ragioni di natura acquisita o congenita.

La forma congenita della curvatura occupa un quarto di tutti i casi di patologia ed è causata da una formazione anormale della colonna vertebrale nel processo di sviluppo fetale. Le forme acquisite si verificano prevalentemente nell'infanzia e nell'adolescenza (4-15 anni), quando si osserva una crescita attiva dell'organismo.

Le cause comuni di scoliosi acquisita sono più spesso:

  1. Lesioni traumatiche delle gambe e della regione pelvica,
  2. Processi infiammatori muscolari (miositi),
  3. Postura errata nel processo di attività di formazione,
  4. Accorciato una gamba
  5. Osteocondrosi, radicolopatia o processi erniari,
  6. Disturbi patologici dell'apparato gastrointestinale o renale.

Tali forme di scoliosi sono suscettibili di aggiustamento ed eliminazione. Per questo è necessario eliminare il principale fattore causale. Se la scoliosi è di natura strutturale ed è accompagnata da cambiamenti strutturali anatomici, allora la questione della guarigione è molto più complicata.

La scoliosi strutturale si sviluppa a causa di tali condizioni:

  • Lesioni spinali in siringomielia o poliomielite,
  • Deformazione distrofica del tessuto muscolare nella parte posteriore o collo,
  • Tumore vertebrale
  • Lesioni vertebrali sifilitiche o tubercolari,
  • Lesioni vertebrali,
  • Cambiamenti congeniti nella struttura toracica,
  • Patologie del tessuto connettivo di natura ereditaria,
  • Patologie che provocano lo sviluppo di osteoporosi come rachitismo, patologie delle ghiandole paratiroidi, ecc.

Come determinare la malattia?

Esistono alcuni metodi diagnostici che determinano la presenza di scoliosi, ma una radiografia è considerata una delle prime e più accurate oggi. È un metodo di diagnosi economico e conveniente, ma allo stesso tempo altamente informativo, ma è possibile utilizzarlo non più di una volta ogni tre mesi. Dato che le moderne macchine a raggi X hanno meno esposizione alle radiazioni.

L'immagine è presa panoramica, dalla mascella inferiore alla zona pelvica. Inoltre effettuare scatti laterali e in diverse proiezioni per determinare la presenza di possibili complicazioni.

effetti

La scoliosi riduce drasticamente la qualità della vita dei pazienti.Sono tormentati dal disagio psicologico e fisiologico, le persone sono imbarazzate a indossare abiti stretti, a stare sulla spiaggia, quindi stanno vivendo una forte eccitazione stressante.

Con l'ulteriore avanzamento del processo patologico, inizia la pressione sugli organi vitali, che porta ulteriormente alla distruzione della loro attività.

La scoliosi agli ultimi stadi di sviluppo può causare disturbi respiratori, digestivi e correlati alla sostanza, pericolose perturbazioni nel sistema circolatorio in un piccolo circolo, che porta all'ossigeno e quindi allo scompenso cardiaco.

Secondo le statistiche, quasi tutti i pazienti con scoliosi hanno cardiopatia ischemica. Pertanto, una tale deformazione vertebrale richiede una correzione obbligatoria.

Come curare la scoliosi spinale negli adulti?

La tattica del trattamento è selezionata in base al grado, alla posizione e all'origine della scoliosi. In generale, il trattamento è caratterizzato da metodi chirurgici o conservativi.

Questi ultimi comportano l'uso di farmaci, procedure di fisioterapia e massaggi, metodi di trattamento manuali.

Scoliosi a 1-2 stadi dello sviluppo patologico, il principale obiettivo terapeutico è il raggiungimento della normale flessione vertebrale. Nelle fasi finali, tali aggiustamenti sono impossibili, quindi gli esperti stanno cercando di raggiungere la stabilità vertebrale e prevenire un'ulteriore progressione della deformità.

Metodi per correggere la deflazione a casa

Puoi far fronte alla deformazione a casa, sulla base dei seguenti principi:

  • Controlla sempre la tua postura - stando seduti a un tavolo o camminando,
  • Esecuzione di speciali elementi ginnici, la cui azione è volta a rimuovere l'eccessiva tensione, aumentando la flessibilità e la forza dei tessuti del midollo spinale, il miglioramento generale della condizione e lo sviluppo della cartilagine e dei tessuti legamentosi

Trattamento chirurgico

Nella fase III-IV della scoliosi, l'unica opzione è la correzione chirurgica. Consiste nell'installazione di impianti speciali sulle vertebre, che sono strutture mobili o fisse. Un esempio di tali impianti sono gli endocorrettori lamellari Medilar o Lac-Sampiyev-Zagorodniy.

Scoliosi e gravidanza

Durante la gravidanza, una donna che soffre di scoliosi può sperimentare un drammatico aumento dei sintomi del dolore. Sebbene la maggior parte delle donne con patologia nelle fasi iniziali tolleri il periodo di gestazione senza problemi senza provare alcun disagio.

Negli stadi finali della deformazione, le costole schiacciano gli organi interni, la fornitura di ossigeno degli organi interni, incluso il bambino, viene disturbata, il che influisce negativamente sul suo cervello.

Controindicazioni

Gli esperti vietano categoricamente i giochi all'aperto, il salto o la corsa, nonché esercizi di forza per la scoliosi. Inoltre non è permesso:

  • Stare seduti nella stessa posizione
  • Ciclismo, tennis e attività sportive simili,
  • Borse, borse o diplomatici, puoi portare solo uno zaino (dietro la schiena).

invalidità

La disabilità con la scoliosi è stabilita nel processo ITU (competenza medica e sociale speciale).

Molto spesso, gli esperti danno una disabilità a gravità III-IV della patologia, quando si osservano disturbi neurologici e vertebrologici.

Video sul metodo moderno di trattare la scoliosi:

Curvatura spinale come risolvere

Tale malattia come curvatura della colonna vertebrale, è importante identificare inizialmente, cioè, rilevare nelle fasi iniziali. Allora il trattamento sarà più efficace, perché i processi di deformazione non sono ancora andati molto lontano. Il processo di trattamento si svolge in un complesso e consiste nelle seguenti fasi:

  • conduzione di ginnastica terapeutica,
  • terapia manuale
  • massaggi, ecc.

È necessario monitorare costantemente la presenza di una postura corretta, che influisce principalmente sulla condizione della colonna vertebrale.

Diagnosi della malattia

La curvatura della colonna vertebrale è abbastanza comune nella popolazione. Questa malattia è associata a cambiamenti avversi nell'osso e nei sistemi muscolari, nonché nel sistema muscolo-scheletrico. Tali deformazioni possono essere acquisite o congenite. Il tipo più comune è la scoliosi. Questa è una malattia in rapida evoluzione, che attira una violazione del funzionamento funzionale degli organi interni.

Al fine di raddrizzare la colonna vertebrale, è necessario innanzitutto determinare la presenza di deformazione in essa. Questo può essere identificato dalle seguenti caratteristiche:

  • sugli angoli sporgenti delle lame - destra o sinistra,
  • quando la spalla destra è più alta della sinistra o viceversa,
  • c'è un certo slouch, ecc.

Per fare la diagnosi corretta della scoliosi della malattia, devi cercare l'aiuto di un chirurgo o di un ortopedico traumatologo. Potrebbe essere necessario eseguire la diagnostica a raggi X e determinare l'angolo di deviazione per scoprire il grado di curvatura o scoliosi.

Quali misure dovrebbero essere prese per trattare la scoliosi?

L'efficacia delle procedure per il trattamento della malattia dipende da molti fattori. Ad esempio, come: età del paziente, tipo e grado di curvatura della colonna vertebrale. Se è il primo e il secondo grado, viene applicato un trattamento conservativo. In questo caso, al paziente viene attribuita una dieta equilibrata e nutriente, che dovrebbe essere ricca di oligoelementi, a vantaggio del calcio e del fluoro, nonché delle vitamine.

Per dormire, viene utilizzato un letto duro, sul quale è possibile posizionare uno speciale materasso ortopedico o installare uno scudo solido. Allo stesso tempo, questo letto dovrebbe corrispondere all'altezza. Mentre sei seduto al tavolo, devi mantenere una postura corretta e corretta, oltre a garantire che le gambe siano appoggiate al pavimento.

Come sedersi su una sedia

Oltre alle misure di cui sopra, è necessario impegnarsi regolarmente nella ginnastica medica. Questo evento si svolge sotto la supervisione del medico curante della clinica. Esercizi speciali e una certa attività fisica aiutano a rafforzare tutti i muscoli del corpo, migliorare la postura, rafforzare la colonna vertebrale e migliorare il processo respiratorio. La terapia fisica può includere vari tipi di esercizi in acqua, oltre a nuotare, seguire corsi di massaggio e posizioni di correzione.

Se la malattia ha raggiunto il secondo o terzo grado, i corsetti ortopedici possono essere inoltre assegnati per essere indossati.

Nel caso in cui il motivo principale che ha causato l'apparizione di deformità spinale fosse un'anomalia congenita del normale sviluppo, ad esempio, delle gambe - una è più corta dell'altra, quindi si consiglia di indossare scarpe ortopediche speciali o di mettere una soletta spessa.

Se la malattia progredisce, è necessario eseguire un intervento chirurgico, che viene eseguito in cliniche ortopediche. Allo stesso tempo possono essere installati endocorrettori meccanici. Tali dispositivi aiutano a correggere la deformità della colonna vertebrale. Dopo questo, è necessario effettuare un trattamento di manutenzione. Qui, al medico verrà assegnato un regime giornaliero e una buona alimentazione, oltre a massaggi, fisioterapia e altre procedure di fisioterapia.

Quali sono le misure preventive che prevengono la scoliosi?

Una delle condizioni più importanti, la cui osservanza consente a lungo tempo di mantenere la spina dorsale sana e dritta, è il costante monitoraggio della postura corretta. Allo stesso tempo è necessario eseguire la norma dell'attività motoria Questo include ginnastica mattutina, passeggiate, attività all'aria aperta, corsa e nuoto.

Il nuoto è un modo efficace per trattare e prevenire la scoliosi

Trattamento della curvatura spinale a casa

Per iniziare il trattamento di una malattia così spiacevole come una curvatura della colonna vertebrale nel tempo, è necessario identificarlo il più presto possibile. Un medico qualificato sarà in grado di diagnosticare questo problema e di prescrivere il corretto corso del trattamento. Se, come risultato di un sondaggio, è stata scoperta la curvatura spinale come correggere questa deformità a casa, la domanda sorge letteralmente immediatamente.

Gli esperti raccomandano che oltre alle misure di rafforzamento prescritte da un medico, per curare la scoliosi a casa. Pertanto è necessario tener conto del fatto che questo processo sarà lungo e che devono essere costantemente coinvolti.

Inizialmente, possiamo consigliare i seguenti passaggi:

  • allestire un letto duro a casa
  • preparare uno zaino o una borsa,
  • rendere il tuo posto di lavoro il più comodo possibile,
  • potrebbe essere necessario indossare un corsetto,
  • scegli una sezione per le attività sportive.

Naturalmente, prima viene rilevata una malattia, più veloce e più efficiente sarà il trattamento. Vale la pena notare che se la deformità della colonna vertebrale è stata trovata in bambini di età inferiore agli otto anni, allora la malattia può essere completamente curata. Se la malattia viene rilevata in un adolescente che ha più di quindici anni, il decorso della malattia sarà sospeso.

Lavoro seduto - gruppo a rischio

Abbastanza spesso, la scoliosi si verifica a seguito di un lavoro ripetitivo e costantemente sedentario. Quindi devi fare più esercizi ginnici, preferibilmente nel luogo in cui lavori. In questo caso, si consiglia di cambiare la sedia su cui si è seduti su un modello più confortevole.

Cambiamenti necessari

Prova a cambiare drasticamente il tuo stile di vita. È necessario dormire solo su una superficie dura. In nessun caso non utilizzare un materasso morbido e spesso, un morbido divano o una rete a molla. Il posto di lavoro dovrebbe essere comodo.

Correggere alternativamente il lavoro con il riposo. Assicurati di includere attività attive nel regime giornaliero, come sport, danza, nuoto e altro. Allo stesso tempo, tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti simmetricamente, sia a sinistra che a destra, in modo che il corsetto muscolare si sviluppi in modo uniforme.

Esercitare la terapia per la scoliosi

Assicurati di fare esercizi terapeutici. Qui è possibile visitare centri specializzati in cui medici e istruttori professionisti tengono questi eventi. È molto utile appendere sulla barra orizzontale. In questo caso, non puoi saltare da esso. Usa un seggiolone per questo. Non portare borse a tracolla. Il carico dovrebbe essere distribuito uniformemente. Pertanto, usa lo zaino o lo zaino.

Buon aiuto in materia di allineamento delle lezioni di danza del dorso e coreografia. Se il bambino ha meno di dieci anni, durante questo periodo si sta ancora formando lo scheletro. Pertanto, tali esercizi contribuiranno al pieno allineamento della colonna vertebrale. Puoi utilizzare i seguenti carichi come: ciclismo, nuoto, calcio o giocare a vari giochi attivi.

Non puoi saltare da un'altezza, correre per lunghe distanze, pattinare o giocare a giochi che richiedono il salto o c'è il pericolo di cadere. In questi casi, il carico sullo scheletro aumenterà solo.

Se il grado di deformità della colonna vertebrale è molto alto, sarà necessario un ciclo di massaggio, agopuntura e stimolazione elettrica. Questi trattamenti vengono eseguiti nella clinica sotto la supervisione di un medico. Abbastanza spesso un buon effetto è dato dall'uso di un corsetto ortopedico. Questo strumento è anche selezionato con l'aiuto di un medico che tiene conto di tutte le caratteristiche del corpo umano.

Video - curvatura spinale come risolvere

Una delle più comuni malattie della colonna vertebrale nel mondo moderno è la scoliosi. La malattia è caratterizzata da uno sviluppo progressivo e spesso inizia nell'infanzia. Se il tempo di curare la scoliosi a casa, saranno evitate molte complicazioni.

Principi del trattamento della scoliosi

È impossibile curare rapidamente la scoliosi, e sono i medici che sperano che sia la cura familiare, responsabile e complessa che speri. A seconda del grado di curvatura della colonna vertebrale, il medico prescrive una serie di misure mediche e procedure preventive.

È importante! Se ignori la malattia, non agire secondo le istruzioni del medico, la malattia progredirà. Di conseguenza, questo porta allo sviluppo di complicazioni, molte delle quali non possono più essere curate o è richiesto un intervento chirurgico.

Scoliosi di 1 grado

La scoliosi di 1 grado a casa viene trattata con una serie di esercizi diversi:

  • prendi un bastone, siediti su uno sgabello, avvolgilo dietro la testa e mettilo sulle tue spalle. Allo stesso tempo, il collo deve essere tenuto uniformemente, anche la schiena. Ci vogliono 15 minuti per sedersi. Fai l'esercizio 2 volte
  • stai vicino al muro e ti appoggia contro la testa, le spalle e i polpacci. Devi stare 10-15 minuti
  • torca il foglio, mettilo su una superficie dura su cui puoi sistemarti. Sdraiati sul rotolo contorto in modo che si trovi lungo la spina dorsale. Fai l'esercizio 2 volte al giorno per 10 minuti,
  • appendere sulla barra orizzontale, fare a sinistra e a destra più volte (come è possibile).

Quali obiettivi sono fissati per il trattamento domiciliare:

  • fermare la progressione della malattia
  • stabilizzare la colonna vertebrale
  • rafforzare i muscoli che tengono la colonna vertebrale,
  • correggere le aree già deformate della schiena.

Scoliosi 2 gradi

Per quanto riguarda la prima laurea, sono raccomandati i seguenti esercizi:

  • stare in un luogo spazioso e fare l'esercizio "ingoio",
  • stai esattamente vicino al muro, e gradualmente scendi, piega le ginocchia - alzati,
  • Sdraiati sulla schiena e fai le forbici,
  • quindi "bicicletta",
  • alternativamente portare le gambe alla pancia con il ginocchio
  • inginocchiati, appoggia i palmi delle mani sui palmi delle mani e esegui i saliscendi
  • Con tutto il piede sulla sedia, piegati sulle gambe, cambia le gambe,
  • inoltre, è necessario diventare ginocchia sul pavimento, le natiche si siedono sui talloni, allungare le braccia e piegarsi in avanti, sdraiati con il petto sul pavimento,
  • braccia per chiudere, per riportarli indietro e per gomentare i gomiti.

Scoliosi 3 gradi

Nel terzo grado di scoliosi a casa esegui i seguenti esercizi:

  • distendi le spalle sul pavimento, metti le mani nella serratura, spostale verso la parte posteriore della testa, abbassa i gomiti sul pavimento e solleva,
  • porta le gambe alternativamente allo stomaco, toccandoti il ​​ginocchio,
  • sollevati sulle spalle in modo da poterti piegare alle spalle
  • nella stessa posizione, fletti il ​​torace,
  • rotolare sullo stomaco, tenere le mani sul pavimento e sollevare il busto,
  • Rotoli sulla schiena, fai l'esercizio "Bicicletta".
  • quindi "Forbici",
  • sollevare le gambe e metterle in direzioni opposte, quindi unirle,
  • sdraiati di nuovo sulla pancia e solleva la testa con le spalle
  • voltati e allungati il ​​più lontano possibile
  • di nuovo, pancia in giù e imita il nuoto.

Cosa cercare

Oltre a massaggi, fisioterapia regolare e corsi di fisioterapia, è necessario includere nel programma di recupero l'indurimento del corpo, una corretta alimentazione bilanciata. Una passeggiata all'aria aperta e uno stile di vita attivo contribuiscono al recupero. Il controllo costante della postura è importante, si dovrebbe sempre dormire su un materasso ortopedico.

La medicina tradizionale offre i propri mezzi per alleviare il dolore. A causa della deformità della schiena, spesso si verifica dolore con scoliosi. Bagni caldi con estratti di erbe, impacchi salini aiutano a fermare rapidamente gli attacchi dolorosi.

Postura di controllo

Se si sospetta lo sviluppo della scoliosi, è possibile condurre test ogni due settimane. Ti aiuteranno a capire come si forma correttamente (o già formato) lo scheletro posteriore nel bambino. Se la postura è corretta, allora tutte le parti del corpo saranno simmetriche rispetto alla colonna vertebrale: non c'è rotazione pelvica, curvatura spinale.Le proporzioni del corpo con l'altezza di una persona cambiano, quindi è necessario controllare costantemente la postura, ma soprattutto durante l'età della scuola.

Le proporzioni della postura normale, a seconda dell'età:

  1. Fai i bambini in età prescolare. Le spallature non dovrebbero sporgere in avanti, ma le scapole sporgono leggermente indietro. L'addome sporge in avanti, nella regione lombare c'è una leggera piega della spina dorsale in avanti.
  2. Agli scolari Le spalle sono in una posizione orizzontale piatta. Le scapole non sporgono, vengono premute verso la parte posteriore. La colonna vertebrale ha curve fisiologiche moderate. Lo stomaco praticamente non si gonfia. Entrambe le metà del corpo sono simmetriche.
  3. Nei giovani Le scapole sono premute strettamente contro la parte posteriore. I capezzoli si trovano allo stesso livello, c'è un triangolo in vita. Lo stomaco non si distingue affatto, è ritratto.

Esercizi per il trattamento

Quando il medico ha diagnosticato la scoliosi, la prima cosa da fare è un esercizio appositamente progettato. È facile eseguirli e con la pratica regolare vedrai un risultato positivo.

Cosa aiuterà la terapia di esercizio:

  • le cartilagini intervertebrali gradualmente si allenano, legamenti e articolazioni acquisiranno la capacità di recuperare,
  • la spina dorsale, che è costantemente in tensione, scaricherà,
  • aumenta la flessibilità muscolare,
  • lo stato generale di salute diventa più forte.

Per eseguire correttamente gli esercizi, è necessario impararli con uno specialista in terapia fisica. Inoltre, la terapia fisica deve essere fatta a casa ogni giorno. Ogni esercizio viene eseguito in media 15 volte.

Serie standard di esercizi:

  1. Diventa liscio, rilassati. La mano afferra e metti davanti ai tuoi occhi. La testa si alza, cercando di guardare da dietro i palmi. Quando il collo è esteso, ruotarlo lentamente verso destra, quindi verso sinistra.
  2. Con una schiena dritta per alzare la testa. Gettare delicatamente indietro la testa indietro, quindi spostarla semplicemente in avanti.
  3. Fai misurati giri della testa in diverse direzioni. Prova a vedere con gli occhi il tallone opposto del tuo piede. L'ampiezza del movimento tenta gradualmente di aumentare.
  4. In posizione eretta, braccia in giù lungo il corpo. Sollevare lentamente la spalla destra e provare ad abbassare la spalla sinistra verso il basso. Dietro la spalla sinistra un po 'per inclinare una testa.
  5. Con una schiena dritta e una pelvi fissa, è necessario spremere la colonna vertebrale in modo che le spalle siano discese (come se qualcuno stesse premendo sulle spalle), quindi allungare la colonna vertebrale, raggiungere le orecchie.
  6. Con una schiena dritta e una pelvi fissa, prova a tenere le braccia attorno a un grande oggetto rotondo immaginario. Le mani per tirare in avanti, e le scapole, poi la schiena per piegare il più possibile.
  7. Siediti sul pavimento, tieni la schiena dritta, le mani appoggiate sul pavimento. Quando inspiri, piegati in avanti e cerca di allungare il naso fino alle ginocchia. All'espirazione, raddrizza delicatamente la schiena, cerca di raggiungere i glutei con la parte posteriore della testa.
  8. Diventa e le gambe si piegano alle ginocchia. Con le mani posteriori dritte sulla cintura. Trenta secondi per fare movimenti circolari con il bacino in una direzione, poi altri trenta secondi per muoversi con il bacino nella direzione opposta. Cercando di respirare profondamente, inclinare il corpo solo leggermente in avanti, ma mantenere la schiena dritta.
  9. Diventa esattamente, mettendo i suoi piedi alla larghezza delle spalle. Piegati in avanti, piegando la vita il più lontano possibile.

Scoliosi nei bambini

I bambini sono trattati con scoliosi a casa così come gli adulti. La scoliosi durante l'infanzia è meglio curabile. Si raccomanda di andare regolarmente in bicicletta, andare a nuotare. Guarda la tua postura. Non urlare al bambino quando fa i compiti a casa, a scuola in classe. Tali fattori ti fanno affaticare i muscoli e si scopre che è in una posizione e la posizione è anche peggio. Ai soggetti orali può essere suggerito di sdraiarsi.

Per il trattamento domiciliare della scoliosi, hai bisogno di pazienza, regolarità e un atteggiamento positivo. Ma è importante essere in grado di gestire correttamente la colonna vertebrale. È solo necessario sedersi con una schiena dritta, altrimenti le curve fisiologiche del corpo saranno disturbate, a causa della quale la colonna vertebrale si deformerà.Le natiche, se posizionate correttamente, devono essere posizionate sulla sedia e il lombo deve appoggiarsi allo schienale della sedia. Dovresti monitorare costantemente la tua postura, cercare di mangiare bene e condurre uno stile di vita attivo. Con questo approccio, sarà possibile migliorare la condizione e prevenire lo sviluppo di scoliosi in un bambino.

Tipi di curvatura spinale

  1. Scoliosi cervicale: porta a modifiche dell'osso facciale e del torace.
  2. Tipo toracico: alterazioni della colonna vertebrale toracica.
  3. Scoliosi lombare: esternamente non manifestata, ma accompagnata da dolore persistente.

Come sembra?

Se il trattamento viene avviato in tempo, la deformità della colonna vertebrale è soggetta a correzione. Ci vorrà un sacco di tempo e sforzi, ma un risultato positivo con la corretta applicazione di metodi di trattamento conservativi, il posto principale tra i quali è occupato dalla correzione ortopedica e dagli esercizi terapeutici, è abbastanza fattibile.

Da dove iniziare se viene rilevata la scoliosi di grado 2? Il trattamento inizia con la ginnastica. Se l'angolo di curvatura è inferiore a quindici gradi (secondo Cobb), è possibile ottenere un risultato positivo senza l'uso della terapia corsetto (a condizione che non vi sia deformità rotazionale della colonna vertebrale).

Il processo di trattamento è duraturo: sarà necessario svolgere esercizi ginnici da quattro a cinque volte alla settimana per almeno un anno. Quanto prima viene iniziato il trattamento, tanto maggiore è l'effetto terapeutico.

Tuttavia, se il grado di curvatura supera i 15 gradi e se ci sono vertebre nella deformità, solo la ginnastica non sarà in grado di fare.

In questo caso, è necessario ricorrere al corsetto secondo i principi di Abbott-Chenot. Indossare corsetti correttivi (anti-scoliotici) dovrebbe essere permanente (da sedici a ventitré ore al giorno).

Ciò significa che è possibile rimuovere il corsetto solo durante il passaggio delle procedure igieniche.

La scoliosi mammaria di 2 gradi, così come lombare, è trattata principalmente con la terapia del corsetto e la ginnastica. Come metodi aggiuntivi possono essere utilizzati: massaggio, che aiuta a normalizzare il tono muscolare del gruppo spinale, la stimolazione elettrica, la terapia manuale, la questione dell'opportunità di cui in ogni caso viene risolto individualmente.

Una persona con una diagnosi di scoliosi di grado 2 ha già bisogno dell'aiuto di specialisti e di un approccio integrato al trattamento, cioè, diversi metodi devono essere usati simultaneamente.

È possibile ascoltare le raccomandazioni relative a questi metodi di trattamento:

  1. Intervento chirurgico
  2. Indossa un corsetto
  3. L'esercizio fisico,
  4. massaggio,
  5. Terapia manuale

Cosa di questo elenco è veramente efficace? Considera i pro e i contro di ciascuna tecnica.

L'intervento chirurgico per correggere la scoliosi viene solitamente prescritto per il terzo o il quarto grado della malattia. Con il secondo grado, c'è ancora l'opportunità di correggere la deformazione in modi più sicuri.

Ma in casi eccezionali, quando la malattia progredisce molto rapidamente ed è impossibile persino per fermare il suo sviluppo, per non parlare della correzione, l'operazione può essere programmata.

Se viene presa la decisione di trattare chirurgicamente la scoliosi, è necessario assicurarsi che il bambino o l'adolescente abbia l'opportunità di sottoporsi a una riabilitazione completa dopo l'intervento chirurgico. È necessario preparare i limiti che dovrà affrontare dopo tale trattamento.

Il trattamento della scoliosi 3 e 4 gradi è un compito estremamente difficile. Curare questo grado di scoliosi di solito fallisce. Il compito è solo quello di fermare la progressione della scoliosi e di togliere almeno diversi gradi di curvatura da esso.

In generale, con scoliosi di 3-4 gradi, solo il corsetto (indossando speciali corsetti correttivi) e gli esercizi di respirazione con il metodo di Katharina Schrot sono efficaci (vedi sopra).

Alcuni benefici saranno dati dal massaggio e dalla ginnastica di Lana Paley. I benefici minimi includono la stimolazione muscolare della schiena, la terapia manuale, l'hatha yoga e il nuoto.

Nei casi più gravi di scoliosi 3-4 gradi, viene eseguito un trattamento chirurgico.

C'è sempre il rischio che si sviluppi la scoliosi di primo grado. Ma è importante capire in quali casi la probabilità di un tale sviluppo è alta e in cui è minima.

Non importa se il bambino ha scoliosi destra, laterale o sinistra, toracica, toracolombare o scoliosi della parte lombare 1, è necessario prestare attenzione a fattori molto diversi:

  1. la presenza di grave scoliosi in uno dei genitori,
  2. la prima età di esposizione, anche se questo è un criterio molto controverso, si ritiene che fino all'età di 7-8 anni sia impossibile parlare con fiducia della scoliosi, ad eccezione della scoliosi congenita. In giovane età, la postura di un bambino è generalmente molto instabile. Quindi una giovane età in questo caso è di 7-8 anni,
  3. scarso sviluppo muscolare del bambino,
  4. la presenza di disturbi posturali - slouching e iperlordosi,
  5. la presenza di altre deformità del sistema muscolo-scheletrico. Ad esempio, deformità delle articolazioni dell'anca, al torace, ecc.,
  6. presenza di sindrome da ipermobilità sistemica. Ciò significa un'eccessiva elasticità dei legamenti. È determinato quando pratichi sport che richiedono un buon allungamento - yoga, balletto, wushu, ecc.
  7. bassa mobilità del bambino.

Esistono numerosi criteri, ma sfortunatamente nessuno di questi può garantire una prognosi, quindi è necessario fare affidamento sull'esperienza del medico di prim'ordine del bambino e sull'efficacia delle misure preventive.

Questo è un altro fattore importante per il quale viene valutata la scoliosi. Il trattamento negli adulti e, più specificamente, la sua efficacia e durata dipendono dalla fase in cui hai chiesto aiuto al medico.

Quando una persona può notare che ha bisogno di aiuto? Questo di solito è visto ad occhio nudo. Se chiedi a qualcuno della tua famiglia di guardare indietro la sagoma della schiena, allora anche una leggera asimmetria delle spalle e delle scapole sarà evidente.

Al primo grado, la curvatura è appena percettibile. Puoi notare una leggera curvatura e una spalla leggermente più alta dell'altro.

Se la deformità si sviluppa rapidamente, il compito iniziale è fermare la progressione. Per questi scopi vengono utilizzati fissatori ortopedici rigidi.

Principi di ginnastica per la scoliosi:

Sport di gioco.

La correzione della scoliosi di 3 gradi con l'aiuto di un corsetto è ottenuta da un forte impatto del dispositivo sulla concavità. Per fare questo, una piastra di metallo o di plastica viene inserita nella parete del prodotto, fornendo una pressione diretta sulla zona danneggiata.

Con 2 gradi, l'angolo di curvatura può raggiungere 20 gradi, quindi è necessario utilizzare tecniche dell'autore più complesse.

L'esperienza mostra che se un paziente segue le raccomandazioni, allora la malattia risponde molto bene al trattamento anche in questa fase.

Con una curvatura di oltre 30 gradi, è molto difficile ottenere un risultato positivo solo con metodi conservativi.

Ma con esercizi persistenti per 1-2 anni, puoi completamente liberarti della scoliosi.

Prima di dirti come curare la scoliosi a casa, devi capire che l'obiettivo principale è quello di formare un forte corsetto muscolare.

In 20 anni, puoi curare tutto

Parviz

Certo, iscriviti per un massaggio)) Ho 18 anni, ho anche la scoliosi, ma non voglio un massaggio perché non mi infastidisce molto

Ginnastica terapeutica

Un punto importante nel trattamento della scoliosi è l'implementazione sistematica di esercizi terapeutici. Dovrebbe essere fatto almeno 1 volta al giorno per un lungo periodo (più di 3 mesi).

Idealmente, il paziente dovrebbe frequentare gli esercizi di fisioterapia in un istituto medico e svolgere tutti gli esercizi sotto la supervisione di un medico. Ma se non esiste tale possibilità, allora è possibile trattare la scoliosi a casa, eseguendo la seguente serie di esercizi:

  1. Devi andare al muro, voltare le spalle e andare in modo che le scapole, il caviale del vitello, i glutei e i talloni tocchino la sua superficie. Successivamente, è necessario correggere questa posizione del corpo, spostandosi a breve distanza dal muro per 5-10 secondi. Segue quindi una breve interruzione e l'esercizio deve essere ripetuto di nuovo (devono essere eseguite in totale 10-15 ripetizioni).
  2. È necessario prendere una posizione verticale - la schiena è piatta, la testa è dritta, i piedi sono premuti strettamente sul pavimento. Quindi, devi allungare le braccia davanti a te a livello del torace con i palmi rivolti verso l'alto e inspirare per separarli in direzioni diverse. All'espirazione, si assume la posizione iniziale. L'esercizio viene eseguito lentamente, almeno 15 ripetizioni.
  3. Dovresti sdraiarti sul pavimento, premendo forte sul pavimento della scapola e sulla parte bassa della schiena. Inoltre, il noto esercizio "forbici" viene eseguito sollevando le gambe dal pavimento a una distanza di 10-15 cm e alternandole reciprocamente l'una con l'altra. Si consiglia di fare questo esercizio per almeno 1 minuto.
  4. È necessario stare a quattro zampe, premendo i palmi sul pavimento parallelamente alle spalle e allargando le gambe al livello della larghezza delle spalle. In questa posizione, viene eseguito l'esercizio "gatto", che implica un dorso arcuato verso l'alto con abbassamento simultaneo della testa e dei glutei e la sua deflessione inversa. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito 5 volte in ciascuna direzione.
  5. Devi metterti a quattro zampe, abbassando i glutei sui talloni e le braccia distese il più lontano possibile. Allo stesso tempo, la tensione dovrebbe essere avvertita nella parte posteriore. Quindi dovresti ritirare lentamente il corpo a sinistra e poi a destra, tenendolo in ogni posizione per 3-5 secondi. Quando si sposta il corpo, i glutei non devono staccarsi dai talloni. Tutto quello che devi fare 5 ripetizioni in ogni direzione.
  6. Per eseguire questo esercizio avrai bisogno di un cuscino duro. Dovrebbe essere messo sul pavimento e giacciono sullo stomaco. In questo caso, le gambe dovrebbero essere raddrizzate e premute l'una sull'altra e le mani dovrebbero essere indossate dietro il corpo e schiacciate nella serratura al livello dei lombi. Da questa posizione, il corpo dovrebbe essere sollevato il più lontano possibile. Totale necessità di eseguire 5-7 ripetizioni.
  7. Dovresti sdraiarti sulla schiena, premendo saldamente la scapola sul pavimento. Le gambe devono piegarsi alle ginocchia e le braccia distanti in diverse direzioni. L'esercizio viene eseguito come segue: le gambe piegate alle ginocchia girano lentamente su un lato e si dirigono verso l'altro. Quindi viene presa la posizione iniziale e l'esercizio viene eseguito di nuovo, solo nella direzione opposta. Dovrebbero essere effettuate in totale 5-6 ripetizioni.

Questi sono solo esercizi di base che possono essere eseguiti da ogni persona che soffre di scoliosi. Ma se la malattia progredisce, dovresti interrompere immediatamente l'autotrattamento, chiedere aiuto medico e iscriverti alla terapia fisica in un istituto medico.

Questo è l'unico modo per prevenire lo sviluppo di complicanze sullo sfondo della scoliosi e per evitare un intervento chirurgico.

La correzione dello spostamento laterale con la fisioterapia è uno dei metodi di base. Contemporaneamente con gli esercizi nei centri di riabilitazione di Dikul e Bubnovsky, i carichi di potenza vengono applicati su simulatori speciali con una panca inclinata. Ti permettono di accelerare l'effetto terapeutico.

Quando si cura una malattia, alcune attività fisiche hanno un effetto negativo sulla colonna vertebrale. È necessario escludere:

  • sollevamento pesi,
  • ciclismo e equitazione,
  • wrestling, judo e altre arti marziali
  • attrezzatura per la ginnastica.

Gli sport di occupazione senza carico verticale contribuiscono alla correzione dello spostamento laterale:

Per decidere se correggere la scoliosi a casa, è necessario sottoporsi ad un esame approfondito. Aiuterà a determinare l'estensione della malattia e ad identificare le sue basi anatomiche.

La terapia fisica aiuta efficacemente nelle prime fasi della scoliosi, gli esercizi appositamente selezionati aiutano a fermare i cambiamenti patologici.

Diagnosi di scoliosi

Per un trattamento efficace, è importante prestare attenzione a questa malattia nel bambino in tempo utile.

Se scoprite che il vostro bambino ha sintomi di scoliosi o se avete il sospetto di avere la malattia, contattate il vostro medico spinale e il chirurgo.

I genitori possono ignorare la postura, pensando che sia un semplice slouch. Pertanto, solo un medico può diagnosticare.

Al fine di valutare correttamente la condizione della postura del paziente e determinare lo stadio della malattia, il medico esaminerà il paziente stando in piedi, seduto, sdraiato. Si richiama l'attenzione su tutti i sintomi esistenti di scoliosi:

  • asimmetria delle lame,
  • la presenza di una gobba,
  • livello della spalla irregolare.

Per la diagnosi di scoliosi utilizzando i seguenti metodi:

  • Skoliozomer,
  • Misurazione degli angoli di deformazione con una radiografia,
  • Esame a raggi X della scoliosi,
  • Determinazione dell'angolo di distorsione da parte di Enchur,
  • Determinazione del metodo dell'angolo di distorsione Ferguson.

Il trattamento della scoliosi a 2 gradi inizia dal momento della sua individuazione. La diagnosi di questa malattia include i seguenti passaggi:

  • visita medica del paziente
  • ulteriori metodi diagnostici: radiografia, tomografia,
  • esclusione delle malattie neurologiche che contribuiscono allo sviluppo della patologia,
  • valutazione dei sintomi
  • individuazione di patologie congenite dello sviluppo della colonna vertebrale, a seconda del quale verrà formato il piano di trattamento.

Per confermare la diagnosi di scoliosi, il medico darà indicazioni sul passaggio dei metodi strumentali di ricerca.

Quando la scoliosi mostra uno speciale massaggio terapeutico, che puoi padroneggiare da solo. Valido per non più di 4-5 corsi di massaggio riflessologico all'anno. Durata del corso entro 20 lezioni.

Uno dei metodi più comuni per correggere la scoliosi è il massaggio. Aiuta a normalizzare il flusso linfatico e la circolazione sanguigna, a stabilire il tono muscolare, a rafforzare i muscoli della schiena e del torace. L'effetto manuale ha un effetto tonificante e rigenerante sul corpo nel suo complesso.

Quale fase può essere trattata a casa

Presta attenzione ai casi in cui la scoliosi può essere curata a casa: gli specialisti considerano quelle categorie di pazienti che possono essere curati a casa per avere una possibilità di recupero:

  • Bambini fino a 7 anni con 1-3 gradi. La scoliosi nella prima infanzia è completamente guarita. Occasioni particolarmente elevate di bambini fino a tre anni con uno stile di vita attivo.
  • Bambini fino a 11 anni con gli stessi gradi La malattia è curata con massaggi, esercizi ginnici e corsetti correttivi. La previsione è considerata favorevole.
  • Quando il primo - il secondo grado in adolescenti e adulti, la malattia non è completamente trattata. Ma con una forma non progressiva, puoi mantenere con successo uno stato stabile.

Il primo stadio di scoliosi, diagnosticato solo con raggi X o risonanza magnetica, richiede un massaggio terapeutico e un allenamento fisico con diversi corsi, oltre al controllo preventivo della postura.

Il secondo grado è suscettibile di trattamento con gli stessi metodi, l'uso regolare di un corsetto correttivo per diverse ore è aggiunto a loro. A volte c'è bisogno del suo uso durante la notte.

In questa fase, il dolore non accade o sono minori, quindi, il trattamento farmacologico, di regola, non è necessario.

Nel terzo grado, il trattamento domiciliare è usato raramente e limitato. Spesso, oltre al nuoto, sono necessari il massaggio, la terapia manuale e l'uso prolungato del corsetto, dell'anestesia e, eventualmente, dell'intervento chirurgico. Il trattamento del quarto grado di scoliosi è estremamente operativo.

Eventuali azioni volte a trattare una particolare malattia dovrebbero essere eseguite solo dopo aver consultato uno specialista. In questo caso, dopo aver visitato il terapeuta e aver ricevuto le raccomandazioni appropriate, è possibile procedere all'autoterapia.

Se questi sono esercizi specifici, il primo allenamento dovrebbe svolgersi sotto la supervisione di un istruttore di terapia fisica e solo dopo si può continuare a casa.

Frequenti passeggiate all'aria aperta, indurimento, nutrizione equilibrata, materasso ortopedico, sport, posture corrette possono anche contribuire al recupero.

Gli esercizi che verranno eseguiti indipendentemente a casa sono selezionati da uno specialista. Devono essere seguiti, tenendo conto delle seguenti regole importanti:

  1. Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti molto lentamente e senza intoppi, con scoliosi, la nitidezza dovrebbe essere evitata.
  2. Non sforzare il corpo in caso di malessere. Sarebbe meglio trasferire la lezione in un altro giorno, ma non allenarsi con la forza.
  3. Inizia una lezione gradualmente, con un successivo aumento del carico.
  4. La postura durante l'esercizio dovrebbe essere corretta.
  5. Prima di prendere i muscoli devi riscaldarti con un breve riscaldamento. Questa condizione è richiesta.
  6. Quando si eseguono esercizi, è necessario utilizzare non solo la schiena, ma anche le gambe e le spalle in modo che il carico sia distribuito in modo uniforme.
  7. Ogni esercizio per eseguire un numero uguale di volte.

Il trattamento della scoliosi dipende da molti fattori: età, cause della malattia e grado di sviluppo. Include massaggi, ginnastica, fisioterapia. Nei casi più gravi, è necessario un intervento chirurgico pianificato.

Cosa aiuterà nel trattamento della scoliosi di 1 grado?

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al rafforzamento dei muscoli, stabilendo la corretta postura. In caso di malattia del bambino, puoi darlo alle sezioni di educazione fisica. Esercizi giornalieri mattutini, ginnastica medica, massaggi, nuoto sono le principali misure terapeutiche per la scoliosi di primo grado.

Quali rimedi aiuteranno a curare la scoliosi di 3 gradi?

Come risolvere la scoliosi

La scoliosi è una malattia molto comune del nostro tempo.

  • Si sviluppa a causa di uno stile di vita sedentario, un processo di computerizzazione e muscoli indeboliti. Inoltre, la malattia porta a gravi complicazioni, come la rottura degli organi, il dolore grave, lo sviluppo di flatfoot e altre malattie.
  • Gli ultimi stadi della malattia non sono curabili, ma vengono corretti solo con l'aiuto dell'intervento chirurgico. Pertanto, è meglio non consentire tali risultati.
  • L'articolo aiuterà a rispondere alla domanda "come curare la scoliosi a casa"? Per prima cosa è necessario considerare la terminologia e il concetto di base, dopo i quali sarà possibile iniziare il trattamento.

Selezione corsetto

Il corsetto viene selezionato singolarmente a seconda del grado della malattia. Prima di acquistare, devi prendere una radiografia e decidere il materiale da cui è stato realizzato il fissatore.

Nelle fasi iniziali della malattia, la preferenza è data ai corsetti elastici, con la progressione della malattia - controparti plastiche. Ci sono i seguenti tipi di fissatori:

  • i reclinatori sono utilizzati per la scoliosi di 1 grado, quando è necessario correggere la postura, insegnare al bambino a sedersi dritto, non slouch. Il fermo è composto da nastri larghi che vengono indossati sulla cintura della spalla, croce sul retro,
  • utilizzando correttori di posizione elastici, è possibile correggere la scoliosi in un bambino se la malattia viene rilevata entro e non oltre la fase 2. Il dispositivo ha la forma di un corsetto, è anche fissato sulla cintura della spalla. La dimensione deve essere selezionata singolarmente,
  • i corsetti di plastica sono mostrati nella scoliosi di 3 o 4 fasi. Il compito principale dei fissatori è quello di prevenire la progressione della malattia, ridurre il dolore e la spremitura degli organi interni. Il design è costituito da un telaio in plastica e morsetti elastici. Dal momento che il corsetto non può cambiare la sua forma, ogni 3 mesi è necessario visitare un medico, se necessario, cambiare l'apparecchio in uno più adatto. Questo è principalmente vero per i bambini, poiché crescono rapidamente.

Il corsetto deve essere indossato durante la pulizia, i compiti, i giochi al computer.La prima volta l'hanno messa per un'ora per far usare il corpo. In media, puoi camminare in un corsetto 4-5 ore al giorno.

Come sbarazzarsi della scoliosi con un corsetto? Va notato che questo approccio è una parte importante del trattamento. Prima di acquistare un dispositivo, leggi alcune raccomandazioni.

- Non comprare un corsetto da solo. Prima di acquistare, consultare il medico. Ti consiglierà il modello più adatto.

- Indossare un cotone leggero sotto l'unità.

- Questa procedura sarà efficace solo in combinazione con altri.

- Nei primi giorni di utilizzo, potresti notare graffi. Non preoccuparti, passeranno.

- Fai controllare regolarmente il tuo medico per determinare l'efficacia del trattamento.

complicazioni

Quando la scoliosi sta schiacciando gli organi interni del bambino e, di conseguenza, il loro lavoro sarà inadeguato. Ma tali conseguenze si riferiscono a gravi stadi di scoliosi.

Perché la scoliosi di grado 2 richiede diagnosi e trattamento? In questa fase della malattia, un adolescente o un adulto possono avere uno stato di salute e prestazioni assolutamente normali. Tuttavia, la scoliosi lombare-toracica e cervicale può progredire molto rapidamente.

La fase iniziale della distorsione della postura non è considerata pericolosa. Ma sia la scoliosi destra di lato che quella sinistra di 1 grado possono progredire e passare allo stadio successivo. La possibilità di una tale complicazione non è correlata al sito di localizzazione o a una forma di curvatura.

La scoliosi di solito progredisce sotto l'influenza di tali fattori:

  • predisposizione genetica
  • manifestazione precoce di patologia - prima di 8 anni,
  • corsetto muscolare debole
  • stile di vita sedentario
  • la rapida crescita di un bambino
  • aumento del carico di lavoro a scuola
  • la presenza di altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, ad esempio, il piede piatto.

Indicazioni per il trattamento chirurgico

Molte madri sono interessate alla domanda: se la scoliosi si trova in un bambino, come correggere la curvatura senza chirurgia? Tutto dipende dalla gravità della malattia. Una lieve violazione della postura viene corretta attraverso un regolare esercizio fisico, un massaggio, un corsetto.

Se i metodi di cui sopra non aiutano, c'è una curvatura di 3 o 4 fasi, che porta alla rottura degli organi interni, la questione dell'operazione viene decisa.

Quando si sceglie un metodo di trattamento, vengono presi in considerazione l'età del paziente, il grado di scoliosi, la presenza di malattie concomitanti e le possibili complicanze. Se i benefici della chirurgia superano i rischi, il medico insiste su un intervento chirurgico.

Gli esperti vietano categoricamente i giochi all'aperto, il salto o la corsa, nonché esercizi di forza per la scoliosi. Inoltre non è permesso:

  • Stare seduti nella stessa posizione
  • Ciclismo, tennis e attività sportive simili,
  • Borse, borse o diplomatici, puoi portare solo uno zaino (dietro la schiena).

Metodi di fisioterapia

Oggi sono la scelta della maggior parte dei medici. La fisioterapia non è in grado di aiutare, come metodo di trattamento indipendente, ma è un ottimo coadiuvante. Anche la scoliosi di 2 gradi negli adulti è molto meglio curabile se è coinvolta la seguente serie di misure:

  • La terapia magnetica.
  • Stimolazione muscolare elettrica.
  • Idroterapia.
  • Terapia di calore
  • Fangoterapia

Questo metodo di trattamento ha un effetto tonico.

Eserciti i complessi di terapia per scoliosi

L'attività fisica per rafforzare i muscoli della schiena è la principale misura terapeutica raccomandata agli stadi 1 e 2 della malattia. Gli esercizi complessi progettati per i pazienti con scoliosi possono essere eseguiti a casa.

"Ricarica" ​​sarà un medico o puoi scegliere tu stesso gli esercizi con l'aiuto di video tutorial che possono essere visualizzati qui. Si raccomanda di trattare un mal di schiena girando, torcendo, piegando e allungando.

Se durante l'allenamento c'è dolore, allora fai gli esercizi in modo errato.

Gli esercizi per la scoliosi negli adulti devono essere eseguiti ogni giorno ad un ritmo medio. Solo allora saranno efficaci.

  • Per il riscaldamento è meglio eseguire le pendenze in una direzione e nell'altra. Mani a lato, 16 ripetizioni.
  • Le mani dietro la testa, i piedi alla larghezza delle spalle. Fa due inclinazioni a destra e gira il busto a destra. Ora ripetiamo nella direzione opposta. Solo 16 ripetizioni.
  • Le mani salgono ed eseguono le curve posteriori, solo 8 volte.
  • Le gambe leggermente più larghe delle spalle, piegate verso il basso, per toccare il pavimento con le mani, quindi eseguire i giri del busto in una direzione e nell'altra.
  • Sedersi sul pavimento, le braccia di lato e iniziare a eseguire curve laterali.
  • Trovandosi sul lato sinistro con un'enfasi sulla mano sinistra, eseguiamo un'oscillazione con il piede destro verso il lato. Il numero di ripetizioni 8-16 volte.
  • Sdraiati sulla schiena, eseguiamo alternativamente sollevando la parte superiore del corpo e le gambe. 4-8 volte.
  • Accendi lo stomaco. Ora dobbiamo eseguire 4 volte l'aumento della parte superiore del corpo, e quindi alziamo le gambe 4 volte. Se puoi, fai subito una barca.

Questa malattia è posizionata come una curvatura di secondo grado. Per la sua eliminazione, è necessario rafforzare i muscoli più ampi della schiena, così come le regioni toraciche e lombari.

  1. Sdraiati sulla schiena e fai rotolare il tuo corpo, sollevando il corpo allo stesso tempo di trenta gradi.
  2. In piedi a quattro zampe, siediti sui talloni. In questo caso, le mani rimangono al loro posto. Ritorna alla posizione di partenza e ripeti questo esercizio altre sette volte.
  3. Nella stessa posizione, piega la schiena. Questo esercizio si chiama "Cat." Fai una decina di volte.
  4. Sdraiati sul pavimento sulla schiena e allunga le braccia lungo il corpo. Allo stesso tempo tira le calze verso di te e tira la testa al tuo mento. Mantieni questa posizione per dieci secondi. Torna alla tua posizione precedente e rilassati. Ripeti cinque volte.

prospettive

Ogni paziente vuole sapere se la scoliosi può essere curata negli adulti. Dipende fortemente in quale fase la persona è andata dal medico.

Se stiamo parlando dello sviluppo iniziale della malattia, allora la prognosi è positiva. Maggiore è la curvatura, più difficile sarà affrontarne le conseguenze.

Ma anche nella fase 4, la terapia fisica in combinazione con massaggi professionali e fisioterapia darà un miglioramento tangibile. Pertanto, non trascurare l'aiuto dei medici, domani la situazione può essere molto peggio.

Metodo conservativo

Per una storia piuttosto lunga di studio di questa malattia, non è stato trovato alcun modo efficace su come correggere la scoliosi, o almeno di misure che garantiscano una remissione duratura.

Gli esperti usano un metodo conservativo per curare la curvatura spinale solo nella fase iniziale della malattia. Una malattia progressiva o la sua forma trascurata non possono essere trattati in questo modo.

Per ogni paziente, il corso di trattamento è firmato individualmente, a seconda di quale stadio di sviluppo è la scoliosi. Il medico determina la direzione del processo di trattamento, offre di seguire un corso di cultura fisica speciale, che rafforzerà i muscoli della schiena, alleviando così la colonna vertebrale.

Per coloro che si chiedono come correggere la scoliosi in una fase precoce, è consigliabile iscriversi alla piscina. Nuotare rafforza perfettamente i muscoli della schiena, in particolare la parte superiore, e aiuta a mantenere la spina dorsale nella sua posizione naturale.

I pazienti devono essere assegnati al massaggio e ad altri tipi di terapia manuale, che consentono di rafforzare i muscoli, rimuovere lo spasmo da loro e riportare il sangue alla colonna vertebrale alla normalità. Oltre a tutte le procedure, al paziente verrà consigliato di indossare un corsetto, una sciarpa o una benda, che fissi le parti danneggiate della colonna vertebrale, per utilizzare elettrostimolatori.

È richiesto un corso di preparazione di farmaci, la maggior parte dei quali sono complessi antinfiammatori e vitaminici.

Quando ricorrere alla chirurgia?

L'operazione è diretta nel caso di:

  • dolore persistente (anche dopo le procedure e i cicli di trattamento),
  • la continua distruzione delle vertebre e dei dischi intervertebrali, che ha raggiunto il quarto grado ed è diventata una minaccia per il normale funzionamento dei polmoni e del cuore,
  • vari difetti estetici che portano alla disabilità.

"Età" diversa di scoliosi

Gli esperti ritengono che durante l'infanzia la curvatura della colonna vertebrale sia la più facile da curare. Fisiologicamente così disposto che nel processo di crescita e sviluppo, lo scheletro dei bambini è in grado di recuperare la sua forma naturale con l'aiuto di tecniche correttive. Questo, per esempio, è un corsetto di plastica attaccato al corpo. Tali dispositivi ortopedici variano a seconda dell'altezza del corpo. I bambini di due anni, ad esempio, vengono sostituiti con corsetti correttivi almeno una volta ogni tre mesi (sempre sotto anestesia).

A volte usano bende speciali per bambini. Sono indossati costantemente, è permesso scattare foto solo per il tempo di fare la doccia. Insieme a loro vengono prescritte sessioni obbligatorie di terapia fisica con elementi di carico di potenza. Tali procedure sono necessarie per rafforzare i muscoli della schiena. Solo in questo caso c'è speranza per un pieno recupero. Se un tale trattamento conservativo non porta risultati, il trattamento è prescritto tempestivamente. Nel suo processo, ogni vertebra deformata viene raddrizzata con cinghie metalliche.

Che tipo di medico curare la scoliosi?

Come con qualsiasi altra malattia, se hai bisogno dell'aiuto e del trattamento di uno specialista, devi prima andare alla tua clinica dal tuo medico di famiglia. È lui che deve fare tutti gli esami necessari e prescrivere un trattamento o darti un rinvio ad uno specialista il cui profilo è specificamente il trattamento della tua malattia.

Se viene diagnosticata la scoliosi di primo grado, allora il terapeuta può autonomamente o, dopo aver ricevuto la necessaria consulenza da un neuropatologo e da un ortopedico, prescrivere il trattamento necessario.

Nella nostra recensione è possibile trovare un trattamento efficace della schiena e della colonna vertebrale con metodi tradizionali.

neuropathist

L'esame di un neurologo è necessario se il paziente si lamenta di mal di schiena, ci sono problemi con la sensibilità della pelle nella colonna vertebrale, ci sono problemi con i tendini. Lo specialista effettua un ulteriore esame e identifica tutte le anomalie neurologiche. Inoltre, è prescritto un trattamento appropriato.

Il profilo principale di questo medico è la correzione di possibili curvature spinale. La scoliosi nelle prime fasi viene trattata meglio con un chirurgo ortopedico. Dopo l'esame necessario, il medico dà una conclusione e prescrive il trattamento o dà un rinvio ad un altro specialista qualificato.

L'esame e il trattamento di questo specialista sono necessari in casi estremi. Ad esempio, se viene diagnosticata la scoliosi di grado 3 o 4. E quando è impossibile continuare il trattamento senza intervento chirurgico. Inoltre, la causa potrebbe essere l'influenza della spina dorsale curva sul lavoro degli organi interni.

Specialista in terapista manuale e fisioterapia

Questi sono gli specialisti di cui il terapeuta avrà bisogno nel trattamento della scoliosi nelle prime fasi. Il chiropratico lavora direttamente con i muscoli della schiena. Questo ripristina la posizione della colonna vertebrale, il lavoro degli organi interni, i tendini.

Specialista in esercizi di fisioterapia sviluppa un programma di esercizi per la scoliosi per rafforzare i muscoli della schiena. Tutti gli esercizi necessari devono essere eseguiti sotto la stretta supervisione di uno specialista, almeno per la prima volta.

Trattamento manuale

Il trattamento manuale della scoliosi è nel lavoro di uno specialista che, eseguendo determinate azioni con le sue mani, cerca di migliorare la condizione delle articolazioni, il lavoro degli organi interni. Per ottenere il miglior risultato, tale terapia dovrebbe essere associata a fisioterapia, massaggio, fisioterapia.

Vale la pena di prestare particolare attenzione alle qualifiche del chiropratico. Prima di tutto, lo specialista deve possedere tutta la conoscenza e l'esperienza necessarie.

Uno specialista manuale può curare le seguenti malattie:

  • scoliosi di 1 o 2 gradi
  • cattiva postura in un bambino. L'età massima del bambino è di 18 anni,
  • malattia scoliotica in un bambino di età non superiore a 9 anni.

Controindicazioni in riferimento a un chiropratico:

  • malattie maligne,
  • violazione della colonna vertebrale, come conseguenza della tubercolosi,
  • disturbi metabolici visibili.

La terapia manuale nel trattamento della scoliosi non prevede movimenti bruschi e azioni con eccessiva forza. Di norma, una visita specialistica è programmata una volta alla settimana. È un trattamento così sistematico che può portare a un buon risultato.

È possibile e come correggere la scoliosi negli adulti a casa

Eventuali azioni volte a trattare una particolare malattia dovrebbero essere eseguite solo dopo aver consultato uno specialista. In questo caso, dopo aver visitato il terapeuta e aver ricevuto le raccomandazioni appropriate, è possibile procedere all'autoterapia. Se questi sono esercizi specifici, il primo allenamento dovrebbe svolgersi sotto la supervisione di un istruttore di terapia fisica e solo dopo si può continuare a casa.

Frequenti passeggiate all'aria aperta, indurimento, nutrizione equilibrata, materasso ortopedico, sport, posture corrette possono anche contribuire al recupero.

chirurgia

Questa operazione è assegnata a un paziente con 4 o in casi estremi con 3 gradi di curvatura spinale. Di norma, stiamo parlando di difetti estetici pronunciati.

La chirurgia per la scoliosi è prescritta solo se tutti gli altri trattamenti non hanno aiutato. A seguito di un intervento chirurgico, i seguenti problemi sono risolti:

  • le distorsioni innaturali sono corrette,
  • spremere il midollo spinale
  • spremitura delle terminazioni nervose in futuro,
  • sviluppo della scoliosi in futuro.

Negli adulti, la chirurgia viene prescritta se la scoliosi influisce direttamente sul funzionamento degli organi interni, quando può minacciare la vita e la salute di una persona.

In generale, la correzione della postura (trattamento della scoliosi) è significativamente diversa dal trattamento della stessa malattia in un bambino. Le ossa formate e la colonna vertebrale sono meno suscettibili ai cambiamenti, quindi tutte le procedure necessarie richiedono più tempo. E se durante l'infanzia ci hanno insegnato a tenere la schiena dritta, ma, come sempre, non abbiamo ascoltato gli adulti, quindi, da adulti, è diventato chiaro che una postura corretta avrebbe influenzato direttamente la salute non solo della colonna vertebrale, ma anche dell'intero corpo.

Come curare la scoliosi, facendo solo 3 minuti al giorno? Guarda il video della ginnastica medica per la scoliosi (curvatura della colonna vertebrale) a casa:

Scoliosi adolescenziale

A questa età, la curvatura spinale è la più comune al mondo. La pubertà indebolisce il corpo, specialmente quelli che sono predisposti a questa malattia.

Come con qualsiasi malattia, la scoliosi a forma di s ha una migliore possibilità di recupero dal trattamento precoce. Il trattamento conservativo, iniziato il prima possibile, fermerà la deformità della colonna vertebrale. Il medico raccomanda l'uso di ginnastica terapeutica. Rafforza i muscoli della schiena, ha un effetto positivo sulla postura e ripristina la funzione della respirazione esterna. Inoltre nel corso del trattamento obbligatorio comprende sessioni di terapia manuale e nuoto, almeno un'ora al giorno.

I casi gravi e trascurati richiedono un intervento chirurgico. Consiste nell'installazione di endocorrettori su aree deformate della colonna vertebrale, che correggono il lavoro della colonna vertebrale in uno stato di riposo e movimento, contribuendo così alla cessazione dello sviluppo della malattia.Un enorme vantaggio degli endoprotettori è che non interferiscono con la formazione e la crescita normale dello scheletro.

Un prerequisito per una dinamica positiva nella scoliosi nell'adolescenza è il sistema di corretta alimentazione. La dieta deve essere equilibrata e arricchita con vitamine e minerali. È necessario recuperare il regime giornaliero in modo che l'adolescente abbia tempo per le passeggiate e l'allenamento sportivo, durante il quale gli adulti osservano lo stato della spina dorsale e della postura.

In precedenza si riteneva che se un adolescente "diventasse troppo grande", quindi si potesse dimenticare la malattia, smise di svilupparsi. Oggi gli scienziati hanno dimostrato che non lo è. Se non si pratica regolarmente e seriamente la scoliosi, la malattia distruggerà la colonna vertebrale per tutta la vita. Qualsiasi lesione minore aumenterà in modo significativo il tasso di frattura spinale.

Scoliosi (foto) negli adulti

Nelle persone mature, la curvatura spinale viene spesso trattata solo prontamente, meno spesso con la terapia manuale. Oggi ci sono molti correttori per le vertebre. Ma non sono abbastanza buoni. Molti di questi sono facilmente deformabili, richiedono l'uso di lunghi periodi di riabilitazione.

Il risultato di solito "si blocca" nella fase postoperatoria. L'attività fisica è molto limitata, a volte fino al livello di disabilità. La terapia manuale può portare sollievo, ma non aiuta a fermare la malattia. Il sollievo dal dolore è imposto agli antidolorifici e ai farmaci antinfiammatori.

Correzione della scoliosi e sua prevenzione sin dai primi giorni di vita

È necessario iniziare le misure preventive letteralmente sin dalle prime settimane di vita. Per non chiedersi come correggere la scoliosi, è necessario ricordare che il carico asimmetrico è controindicato nella colonna vertebrale. È impossibile costringere un bambino a sedersi prima che decida di sedersi da solo: a causa dell'impreparazione dello scheletro per i carichi verticali, può svilupparsi una scoliosi a forma di s.

È severamente proibito mettere cuscini su un bambino seduto. Quando il bambino cresce e inizia a camminare, devi guidarlo alternativamente con la maniglia destra, poi con la sinistra. Il bambino della scuola ha bisogno di raccogliere mobili che cresceranno con lui. Il rapporto dell'altezza della sedia e del tavolo deve essere costantemente regolato. Gli adulti sono tenuti a monitorare la postura del bambino ed essere un esempio di schiena piatta. Come prevenire la scoliosi infantile (la foto mostra alcuni metodi)? In nessun caso i genitori dovrebbero ignorare questa domanda.

I genitori dovrebbero abituare il bambino al fatto che "il movimento è vita": devi sederti il ​​meno possibile e muoverti il ​​più possibile. La scoliosi della colonna vertebrale toracica può svilupparsi a causa di una postura scorretta. Il letto per un bambino piccolo, un adolescente e un adulto dovrebbe essere duro e il cuscino dovrebbe essere piccolo.

Durante tutta la vita è necessario fare esercizi mattutini. Anche un piccolo carico aiuterà il corpo a iniziare a lavorare attivamente e correttamente. Inoltre, assicurati di partecipare ad alcune sezioni sportive: atletica, nuoto o fitness.

Un aspetto altrettanto importante del mantenimento di una colonna vertebrale sana è una buona alimentazione. Assicurati di mangiare pesce (preferibilmente frutti di mare), frutta, verdura, latticini più volte alla settimana.

Guarda il video: Esercizi per la scoliosi. Se li esegui dirai addio al mal di Schiena! (Dicembre 2019).

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